话说有一天,黄帝老爷子闲来无事,就琢磨起人体这复杂的构造来了。他挠挠头,自言自语道:“哎,我这心里老有个疑问,咱们这五脏六腑啊,到底是怎么配对合作的呢?得找个专家问问。”于是,他就把歧伯这位老中医给请来了。
歧伯一听黄帝的问题,嘿,这可是他的拿手好戏啊,立马清了清嗓子,开讲了:“陛下啊,这事儿简单得很,您听我慢慢道来。”
黄帝一听,眼睛一亮,耳朵也竖起来了,心想:“哦?简单?那我得好好听听。”
歧伯接着说:“首先啊,咱们这肺和大肠,那就是一对好哥们儿,肺合大肠嘛。大肠呢,就像个传话筒,哦不对,是传导之腑,专门负责把身体里的垃圾啊、毒素啊,通过便便的形式排出去。要是大肠不通畅,嘿,那您可就得小心了,便秘、口臭、皮肤差,这些烦恼都会找上门来。”
黄帝一听,乐了:“哈哈,原来大肠这么重要啊,以后得多吃点膳食纤维,让大肠通顺点儿。”
歧伯点点头,继续往下说:“然后呢,心和小肠又是一对黄金搭档。心呢,是咱们身体的发动机,主宰着一切;小肠呢,就是接收站,负责接收胃消化后的食物精华,再进一步吸收。所以啊,小肠要是出了问题,比如吸收不好,营养跟不上,那心脏也得跟着受累。”
黄帝听得连连点头:“嗯,这心和小肠的关系,还真是紧密无间呢。”
歧伯笑了笑,接着说:“接下来啊,肝和胆这对兄弟,也是不容小觑的。肝呢,是咱们身体的将军,主疏泄,调情志;胆呢,就是个小仓库,藏着胆汁,帮咱们消化脂肪。您想啊,要是胆汁分泌不足,吃红烧肉都不香了,那多可惜啊!”
黄帝一听,笑得前仰后合:“哈哈,说得我都馋了,胆汁确实重要啊。”
歧伯接着讲:“再来说说脾和胃吧。脾呢,是咱们身体的后天之本,负责运化水谷,把食物转化为气血;胃呢,就是个大粮仓,储存食物,再通过蠕动把食物送给小肠。所以啊,脾胃要是不好,吃啥都白搭,吸收不了,人也就瘦得跟竹竿似的。”
黄帝一听,恍然大悟:“原来如此,看来我得好好保养脾胃了。”
歧伯最后说:“最后啊,肾和膀胱这对搭档,也是不容忽视的。肾呢,是咱们身体的先天之本,藏着精气神;膀胱呢,就是个大水库,储存尿液,再通过排尿把体内的废物排出去。所以啊,肾要是虚了,膀胱也跟着倒霉,尿频、尿急、尿痛这些毛病就都来了。”
黄帝一听,连连点头:“嗯,这肾和膀胱的关系,还真是息息相关啊。”
歧伯讲完了五脏六腑的相合关系,黄帝觉得受益匪浅,但又觉得好像少了点什么,于是问:“歧伯啊,你这说了五脏六腑的相合,怎么没说针灸里的穴位呢?我听说针灸也能调理脏腑啊。”
歧伯一听,一拍脑门:“哎呀,看我这记性,差点忘了。那咱们就来说说针灸里的穴位吧。”
黄帝一听,眼睛又亮了:“好啊,快说说。”
歧伯说:“首先啊,咱们说说肺经的穴位。肺经上有个穴位叫中府穴,就在咱们胸前锁骨下窝的外侧,第一肋间隙处。这个穴位啊,可是肺经的募穴,专门治疗咳嗽、气喘、胸痛这些肺系疾病的。您要是觉得胸闷气短,揉揉这个穴位,立马就舒服多了。”
黄帝一听,觉得挺神奇:“哦?这么神奇?那大肠经呢?”
歧伯接着说:“大肠经上有个穴位叫合谷穴,就在咱们手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位啊,可是大肠经的原穴,专门治疗头痛、牙痛、面肿这些大肠经循行部位的疾病。您要是牙疼了,赶紧揉揉这个穴位,保证您疼得直咧嘴变成笑得合不拢嘴。”
黄帝一听,哈哈大笑:“哈哈,这合谷穴还真是牙疼的克星啊。”
歧伯接着说:“然后啊,咱们说说心经上的穴位。心经上有个穴位叫少海穴,就在咱们肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位啊,可是心经的合穴,专门治疗心痛、手臂麻痛这些心经循行部位的疾病。您要是觉得心里堵得慌,揉揉这个穴位,立马就舒畅了。”
黄帝一听,觉得挺有意思:“哦?心经也有这么神奇的穴位啊。那小肠经呢?”
歧伯说:“小肠经上有个穴位叫后溪穴,就在咱们手掌尺侧,微握拳时第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。这个穴位啊,可是小肠经的输穴,又是八脉交会穴之一,通督脉。专门治疗头痛项强、耳聋、目赤这些疾病。您要是觉得脖子僵硬了,扭扭脖子,再揉揉这个穴位,立马就轻松多了。”
黄帝一听,乐得合不拢嘴:“哈哈,这后溪穴还真是颈椎病的救星啊。”
歧伯接着说:“接下来啊,咱们说说肝经上的穴位。肝经上有个穴位叫太冲穴,就在咱们足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位啊,可是肝经的输穴,又是原穴。专门治疗头痛、眩晕、目赤肿痛这些肝经循行部位的疾病。您要是觉得生气了,肝气不舒了,赶紧揉揉这个穴位,立马就消气了。”
黄帝一听,笑得前仰后合:“哈哈,这太冲穴还真是情绪的调节器啊。”
歧伯接着说:“然后啊,咱们说说胆经上的穴位。胆经上有个穴位叫风池穴,就在咱们项部枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。这个穴位啊,可是胆经的穴位,又是足少阳与阳维脉的交会穴。专门治疗头痛、眩晕、颈项强痛这些疾病。您要是觉得头疼了,揉揉这个穴位,立马就神清气爽了。”
黄帝一听,觉得挺受用:“哦?胆经也有这么神奇的穴位啊。那脾经呢?”
歧伯说:“脾经上有个穴位叫三阴交穴,就在咱们小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际处。这个穴位啊,可是脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴。专门治疗腹胀、腹泻、月经不调这些疾病。您要是觉得脾胃不和了,揉揉这个穴位,立马就胃口大开了。”
黄帝一听,眼睛又亮了:“哈哈,这三阴交穴还真是妇科的圣药啊。”
歧伯接着说:“最后啊,咱们说说胃经上的穴位。胃经上有个穴位叫足三里穴,就在咱们小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。这个穴位啊,可是胃经的合穴,又是胃的下合穴,还是强壮要穴。专门治疗胃痛、呕吐、腹胀这些胃系疾病。您要是觉得胃不舒服了,揉揉这个穴位,立马就舒服多了。”
黄帝一听,连声称赞:“好好好,这足三里穴果然名不虚传啊。”
歧伯讲完了针灸里的穴位,黄帝觉得收获满满,连声道谢:“歧伯啊,你可真是我的良师益友啊。今天听了你的讲解,我算是明白了五脏六腑的相合关系以及针灸里穴位的作用了。”
歧伯一听,谦虚地说:“哪里哪里,陛下过奖了。能为陛下解惑,也是我的荣幸啊。”
黄帝闲来无事,就琢磨起了一个大问题:“哎,岐伯啊,你说咱们中医里的针灸,为啥要根据四季来选穴位呢?这背后的道理是啥啊?”岐伯一听,嘿,这可是个展示自己渊博知识的好机会,立马就来了精神:“皇上您问得好!这针灸啊,跟咱们自然界的四季那是息息相关的。来,听我给您细细道来。”
岐伯说:“春天的时候啊,咱们得取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位。为啥呢?春天嘛,万物复苏,人体也一样,气血开始活跃起来。这时候,咱们得顺着这股劲儿,轻轻地、浅浅地刺激一下穴位,就能达到很好的效果。”
“比如说啊,这个荥穴,就像是春天里刚冒出头的小草,虽然不起眼,但生命力旺盛。它位于手指或足趾的末端,比如手上的鱼际穴、脚上的然谷穴,都是荥穴的代表。鱼际穴啊,就在大拇指根部的那块肌肉上,按一按,能缓解咳嗽、咽喉肿痛啥的。然谷穴呢,就在脚内侧,脚踝骨前下方那块突起的骨头旁边,按它一下,能缓解上火、失眠这些小毛病。”
“还有啊,这个大经,就是咱们常说的经脉,它就像春天的河流,开始流淌起来。咱们沿着经脉走,找那些分肉之间的穴位,也就是肌肉和肌肉之间的缝隙,轻轻扎一针,气血就通顺了。比如说这个合谷穴,就在手背,第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧的中点处,是个万能穴,头痛脑热、牙疼啥的,按它都能缓解。”
“至于络脉嘛,就像是春天里的小溪,虽然细,但也能滋养万物。咱们取络脉上的穴位,就像是给身体的小溪疏通一下,让它流得更顺畅。比如这个列缺穴,就在手腕上,两根肌腱之间,轻轻一按,就能缓解咳嗽、气喘这些小问题。”
“所以啊,春天针灸,就像是给身体做了一次温柔的按摩,浅尝辄止,就能达到很好的效果。”
黄帝一听,觉得挺有道理,又问:“那夏天呢?”岐伯接着说:“夏天啊,咱们得取俞穴、孙络、肌肉和皮肤上的穴位。夏天嘛,热情如火,人体也一样,气血旺盛到了极点。这时候啊,咱们得深入肌理,好好刺激一下穴位,才能把火气泄出去。”
“俞穴啊,就像是夏天里的大树,根深叶茂,能给身体提供源源不断的养分。咱们取俞穴,就像是给大树浇水施肥,让身体更健康。比如说这个肺俞穴,就在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的地方,按一按,能缓解咳嗽、气喘啥的。”
“孙络呢,就像是夏天里的小树枝,虽然细,但也能输送养分。咱们取孙络上的穴位,就像是给小树枝修剪一下,让它长得更茂盛。比如说这个飞扬穴,就在小腿后外侧,昆仑穴直上7寸,腓骨后缘的地方,按它一下,能缓解腿疼、腿麻这些小毛病。”
“还有啊,夏天咱们得好好刺激一下肌肉和皮肤上的穴位,就像是给身体做一次深层清洁。比如说这个曲池穴,就在肘横纹外侧端,屈肘的时候,肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处,按它一下,能清热泻火、降压啥的。”
“所以啊,夏天针灸,就像是给身体做了一次大扫除,深入肌理,把体内的火气都泄出去,人自然就舒服了。”
黄帝听了,连连点头,又问:“那秋天呢?”岐伯说:“秋天啊,咱们得取合穴,其他的就跟春天差不多了。秋天嘛,是收获的季节,人体也一样,气血开始收敛起来。这时候啊,咱们得温柔以待,别刺激得太厉害了。”
“合穴啊,就像是秋天里的大粮仓,储存着满满的养分。咱们取合穴,就像是给粮仓开个小口,让身体慢慢吸收这些养分。比如说这个足三里穴,就在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指的地方,按它一下,能增强免疫力、调理脾胃啥的。”
“其他的嘛,就像春天那样,取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位,轻轻地、浅浅地刺激一下就行了。秋天嘛,咱们得顺应自然规律,给身体一个慢慢适应的过程。”
黄帝一听,觉得岐伯说得头头是道,又问:“那冬天呢?”岐伯说:“冬天啊,咱们得取井穴、俞穴,而且要深刺、久留。冬天嘛,是深藏不露的季节,人体也一样,气血都藏在身体里面了。这时候啊,咱们得深入挖掘一下,把身体里的潜能都激发出来。”
“井穴啊,就像是冬天里的水井,虽然外面看起来冷冰冰的,但里面却藏着源源不断的清泉。咱们取井穴,就像是给身体打开了一扇窗,让新鲜的空气和养分都能进来。比如说这个少商穴,就在大拇指内侧,指甲角旁0.1寸的地方,刺一下,能缓解咽喉肿痛、咳嗽啥的。”
“俞穴嘛,就像是冬天里的小火炉,虽然不起眼,但能给身体提供温暖。咱们取俞穴啊,就像是给小火炉添了一把柴火,让身体更暖和。比如说这个心俞穴,就在背部第五胸椎棘突下,旁开1.5寸的地方,按一按,能缓解心慌、失眠这些小问题。”
“而且啊,冬天针灸啊,咱们得深刺、久留。就像是给身体做了一次深度的滋养,让它能在寒冷的季节里也能保持活力。比如说这个足三里穴啊,咱们不仅可以按它一下,还可以灸它一下,用艾条灸个十几分钟,那效果就更好了。”
黄帝听了,觉得岐伯说得很有道理,又问:“那如果遇到转筋、痿厥这些病症呢?”岐伯说:“转筋啊,就是抽筋,这时候啊,咱们得立马取穴,让气血通顺起来。比如说这个承山穴,就在小腿后侧正中间,肌肉浮起的尾端处,用力按它一下,抽筋就能立马缓解。”
“痿厥呢,就是肌肉萎缩、四肢无力啥的。这时候啊,咱们得把穴位张开来刺,让气血能更顺畅地流通。比如说这个阳陵泉穴,就在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,按它一下,能缓解肌肉萎缩、腿疼啥的。”
“所以啊,针灸啊,就像是给身体做了一次精准的调理。只要咱们掌握了四季取穴的道理,就能让身体更健康、更强壮!”
黄帝一听,哈哈大笑:“岐伯啊,你可真是个宝贝啊!有了你这套四季针灸秘籍,咱们中医的针灸疗法啊,肯定能更上一层楼!”
岐伯一听,也笑了:“皇上您过奖了。我这也是跟着大自然学习啊。只要咱们顺应自然规律,就能让身体更健康、更长寿!”