爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

回到武馆后,我给师傅报备回来了。

师傅还挺八卦的问我:“怎么样?成功了没?哎呀,不成功也没关系!天涯何处无芳草,何必单恋一枝花?”

“师傅你也太不相信你徒弟我了吧!你徒弟我这么优秀!不成功那不天理难容吗?”

本来是一句相当自恋的话,没想到师傅竟然若有所思的看了看我,随即点点头还挺认真的说道:

“那倒也是。不过真不愧是我的徒弟啊,哈哈哈!等着过几天带武馆来让为师瞧瞧。”

我也高兴的点头同意。不过在此之前,我先让师傅一定保密,千万不要跟玲姐说。

等我拉方婉妤来武馆的时候,肯定吓她一跳!

随后告别师傅,回到了房间。

洗漱完躺在床上,便开始和方婉妤煲起了电话粥。俩人你一言我一语的,天南地北的东扯一下,西扯一下。

电话里还时不时的,传来一阵铜铃般的笑声。

而我俩也约好了,过几天再出来逛街。又这样聊了好久,直到半夜才挂掉电话。

而此时的我高兴的根本睡不着觉!本想打个电话给蓝胖分享一下但一看时间都一点多了。

死胖子应该早就睡了,便也没再打扰。

静静地坐了一会儿,让呼吸心情平静下来后,才缓缓睡着,梦里还梦到了方婉妤。

直至第二天,平常在武馆锻炼的师兄都到齐了,我还未醒。

随后一人踢开房门,一把从床上给我薅起来:“都几点了,你还睡?昨天干嘛去了?回来这么晚!?”

此刻我的美梦被惊醒,猛地一起还有点懵大叫起来:“干嘛啊!是不是有点大病啊!”

随后一拳向我砸来,我才看清楚来人正是玲姐,连连求饶。

得亏我还没裸睡的习惯,要不男女授受不亲的,我这清白不得完了啊!

当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处,倒也没在意她进来薅我。

随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。

现在师傅给我制定的强化训练,基本上都是针对于腿部的,晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。

而这几天的训练,也开始有了更多的难度挑战。

功夫下的深,铁杵磨成针,腿法也是一样。

格斗的腿法有多种,其中最实用的腿法分为四类:前踢、侧踢、高踢、膝击

1、前踢:前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位,能够有效制造出攻击破坏的效果。

2、侧踢:侧踢主要是利用腰胯发力和腿劲,斜向对方的身体击出腿击。侧踢的攻击力和打击感都很大,能够让对方受到很大的冲击力。

3、高踢:高踢是比较难练习但威力十分强大的踢法,基础练习者不轻易学习,需要平时锻炼的柔韧性以及开胯程度,利用腰力和腿劲向对方的头部或颈部进行攻击,攻击力比前踢和侧踢更大,有非常强的打击效果。

4、提膝:膝击是一种将膝盖用力撞击对手的技法。膝击可以用于攻击对手的腹部、头部和大腿。膝击是一种非常致命的攻击技巧,但需要足够的平衡感和力量。(慎用!)

这四种腿法,都需要练习者掌握正确的姿势和动作,同时还需要有足够的力量和速度才能发挥出最大功效。

因此,格斗爱好者需要在日常训练中注重腿部力量的锻炼,以提高四大腿法的实战能力。

在这几天内,不单为了增强腿部力量,而做了一系列的魔鬼训练。

也学习了十几种腿法,可谓是大有收获,掌握了之前还未熟练高鞭腿、转身后摆腿。

以及我觉得非常帅,且相较其他高踢腿法,没有那么暴力,杀伤力稍微轻点,但也足以把人扫倒的“变线踢”!

变线踢:又名巴西蹴,是一种高超的格斗技巧。熟练掌握可以出其不意、攻其不备,直取对手头部、易攻难防,重点这一招还很帅!

在结束了这几天的训练,师傅也给我们每人都放了一天假。

而抓住这假期最后的小尾巴,当天晚上我也约了方婉妤,约定好了时间与地点。

载着美梦,只等明天……

爱读书屋推荐阅读:重生后我嫁给了残疾大佬超级保安在都市灵烛师极品全能学生天赋御兽师在超能世界做大佬离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了修炼万倍增幅,我成了万族噩梦!文娱:我的明星女友又甜又御神器召唤人末世要黑化都市无敌,我有七个恶魔师傅太古龙象诀癌症晚期离婚,岳母半夜敲门一身神级被动,从转职开始无敌叶辰夏若雪孙怡最新章节妖孽妙手小村医娱乐:开局和功夫巨星八角笼阿姨比我大了十八岁四合院:许大茂傻柱你们要老婆不全民巨塔:你说你的幸运很低?神级龙卫沈浪最新更新非宠不可:傲娇医妻别反抗赶海:从幸运赶海夹开始暴富辞职之后叶君临李子染全文免费阅读大结局我的贴身校花顾云初夜凌羽从包工头到一方高官离婚后,我竟然长生了新说钮一篇血色浪漫之我是钟跃民惹火甜妻:老公大人,宠上瘾!都市太危险:我苟在村里成神我是一条小青龙,开局要求上户口嫂子,我不是真的傻子!无敌升级王对手秦云身份能升级,开局平行世界当皇帝九公主她又美又飒楚倾歌最强人圣医寻宝记狼与兄弟1986:东北旧事光灵行传萌宝快递:拐个妈咪送爹地人在高武,半年成神一年统治宇宙逐出府后,她携崽归来惊艳全京城太荒吞天诀
爱读书屋搜藏榜:致命赛程:二十轮的博弈阿聪和阿呆精英仙妻:总裁老公宠上天我有一座随身农场重生肥妻:首长大人,强势宠!重生九零小俏媳穿成八零福运小萌包娱乐:重生05,开创顶流时代至尊小神医流年的小船恶龙枷锁清纯校花?当真有那么清纯吗?脱下马甲就是大佬我靠切切切当上太医令剧本恋综里爆红,影帝这热度她不想蹭啊深海有渔歌重生,开局胁迫高冷天后我只想在未来躺平,没想成为大佬练假成真,我真不是修仙者灵气复苏:我,杀敌就变强!全民打宝:幸运爆率疯狂飙!穿书之不可能喜欢男主全球性闹鬼事件神棍俏娘子:带着皇子去种田沈先生命有桃花UZI复出后,IG和RNG同时发来了合同穿成炮灰原配后把权臣娇养了终极一班之签到系统开挂无敌战力情意绵绵汐朝高武:我的影子能弑神我能真人下副本骑士传奇,我的眼中只有古朗基医品凤途我家后院的时空来客穿书之女二要逆袭凌宠我真的很想堕落啊带着系统征服世界吧!岁月逆流重返十八每天奖励一万亿,我的钱堆积如山神豪从开滴滴拒绝美女开始神武都市农门空间:我娇养了首辅大反派玩美房东暗帝:风华绝代之世子妃从恋综开始,成为华娱全民偶像神壕系统之娱乐无极限我负责吃奶直播间十亿网友杀疯了斗兽场之风起云涌
爱读书屋最新小说:艳遇的代价风流乡村浑小子吸收灵魂做黑奴,我是高武农场主软饭硬吃,女帝求我做女婿心理医生居然骑在恐惧之王头上了都市:灵魂双生都市修仙:从觉醒仙帝记忆开始胡扯!吃公家饭的我怎么会是暴徒青梅竹马的甜蜜日常人在幼儿园,离婚系统什么鬼?和国民女神恋爱后,我全能了!镇守地球亿万年,你敢让我退休?兄弟结婚,我当新郎不过分吧?我当npc?开局创建破壁者组织没重生,就不能混社会吗我的校花女神,真是个神重生纯真年代,拯救老婆三姐妹究极个体刚上大一,开局酒吧轻松化解暗算杨飞你不要过来呀我明明是特务,你却叫我同志?小神医的春天永生从战争开始驻村第一书记林小满重生之高武全能下山高手恋爱:从一束花和正式的告白开始华娱从一夜爆红开始谍战:从潜伏美女太君身边开始!全域风光录傻娃蜕变记元旦晚会罗生门,一生只爱一个人都市:龙渊战神医武兼修辅导员的嘴又软又甜,还给摸摸腿达鲁伊召唤师弱?可曾听闻秽土转生我开办军校后,特种部队慌了!渡劫失败的医中圣手华娱96:家父座山雕外卖奇缘交杯酒都喝了,这婚不离等过年?穷小子逆天命校花的龙魂战神保镖签到无敌:从平凡到绝世我堂堂神豪也要做任务1937从北平到南京超爆!最刑游戏设计师的爆笑之旅不是哥们?S级御兽你契约细菌?继承一幢楼,实业我最行离婚后,天后想复婚