爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

虽然在白天的时候,林风和郭自强等人的话玩笑居多,但真到了晚上,在冯田无偿提供的小区篮球馆里,在只有他和潇潇的时候,林风还是想更系统的得到潇潇在三分球方面的训练的。

潇潇拿起一个篮球,看着林风的眼睛对他说道:“要想练空位三分,还是建议你先从基本动作做起。你可以自己先评估一下,你的臂力达到了投远距离的要求了吗?”

林风点点头:“下午练习的时候,我已经在学校试投过一些球了,可能是因为近期锻炼的成果,现在靠自己将球投出三分要求的距离,对我来说也可以办到了!”

“那就好!”潇潇作了个ok的手势:“正常来说,要练习远投,都是先从近距离开始一步步的提高,没有人一口吃成个胖子。好在你的三分练习现在还只停留在空位上,在没有防守压力的情况下,也不是不能先绕过线内投篮的练习的!”

说着潇潇双手持球来到三分线正面对着篮筐的位置,边做动作边示范道:“标准跳投一般顺序是双脚发力向上送,把腿部力量传递给上肢力量,最后把所有力量传递给手腕,等身体到了最高点后通过压腕用食指和中指乏力将球给投出去。”

林风看到潇潇姿势十分标准的投出了一球,和之前她教林风罚球时一样的准,球空心入网!不禁微微歪了下嘴角。

“怎么?又觉得我用特殊能力了?”潇潇一下子就明白了林风的意思,在微微反讽了一下后,毫不介意的继续说道:“标准跳投基本上是在起跳过程中瞄准篮筐的,所以要有一点时间来控制好投篮的力量。优点是只要动作标准,就可以在跳投投篮过程中瞄准篮筐,命中率很高。”

“那不标准的呢?”林风一听潇潇特意提标准两字,就想起了白天他和郭自强、金梦琪两人就库里和汤普森投三分方法的分析,下意识的问出了这样的话。

“不标准的就是近年来nba联盟开始出现的另一种投篮方式,简称库里投法!”潇潇倒是没有卖关子,直接就说道:“所谓库里投法,就是说在nba的实际比赛中,库里常常是在准备投篮之前瞄准篮筐的,也就是说投篮之前已经算好了用多少力量,不需要在起跳后再进行调整,所以库里投篮比标准投篮更快,更连贯。”

就因为瞄准时机的不同,所以库里的出手才更快么?林风问道。

“也不仅仅是因为这个。”潇潇再次去场边拿来一个篮球,依然是在正面弧顶的位置对林风说道:“你细看一下!”

说着又跳起投篮,不过这次潇潇球出手的速度要比刚才那次快很多。

随着球再次的空心入网,看着林风再次『露』出了不信的表情。这次潇潇一点都没觉得不好意思的对林风说道:“当然这回我是用了点辅助能力,不过是为了让你明白这就是正确的投法而已!”

话说到这儿,潇潇开始问林风道:“这次我先不讲要领,你先说说我第二次投篮和第一次比有哪些不同?”

“不同嘛!”林风闭上眼睛,再次回忆了一遍潇潇刚刚两次投篮的方式。睁开眼睛对潇潇说道:“我觉得你两次投篮最大的区别在于起跳的时机选择,你第二次投篮选择时间是在起跳的上升过程中,也就是在未跳到最高点的情况下,而第一次则严格按照最高点出手进行的投球!”

潇潇赞许的点头道:“所以库里投篮较标准投篮快,而且在起跳的上升过程投篮还有一个好处就是省力气,因为可以利用起跳的力量配合最后出手的力量使得投篮变得相当轻松。”

“怪不得之前看他比赛时,总觉得他投篮要比其他人要轻飘飘的,原来原因在这儿啊!”林风恍然大悟般说道。

“话说到这儿!”潇潇轻轻拍了拍手说道:“我来为你总结一下,库里式的投篮优点是动作速度快,动作连贯没有拖泥带水,常常令防守者会慢上一拍。动作也更省力气,节约体力,练好的话准度也特别高。

但缺点是毕竟这种投篮和传统的投篮有所不同,所以如果已经掌握了标准跳投的人要转向学习库里的投篮方法,很可能不但学不成,还会让自己之前的基础被练废掉!”

潇潇说到这儿,十分认真的看着林风的双眼说道:“因为在这方面,你还算是个初学者,所以对你来说,作出选择似乎要比有一定投篮基础的球员要容易些。但我还是不得不提醒你一句,虽然你的篮球意识非常不错,但在三分能力上,库里所展现出的能力,对你来说,极有可能是天赋的禁区!”

潇潇说到这儿,见林风低下头,以为他要想很久。

没想到林风很快便抬起头来,毫不为难,又满脸笑容的对潇潇说:“你想多了,我现在的目标自然是先帮助球队进入全国大赛再说,你就直接来教我标准投篮吧!这没什么难抉择的!”

说着,林风背转过身去场边再拿一个篮球。

“真的不难么?”潇潇看着林风的背影,心里默默的说道:“其实从平时你刻苦训练的样子我能看得出,你是有一颗想成为伟大球员的心的!”

随着林风将球取来,站在了潇潇刚刚投篮的正面弧顶,潇潇也没有将她的看法说出,转而细心指导起林风的空位投篮来。

她告诉林风:“空位三分的训练应分三个阶段:

第一阶段是仿照nba的三分大赛,分别从正面弧顶,左侧45度,右侧45度,和两个底角依次进行定点投篮练习,一个点的命中率能超过五成,再去练下一个点。

第二阶段则是在五个点都能练到保持一定命中率的时候,仿照nba的三分大赛的比赛流程,在规定的时间内,从一侧底角投5个球,投完到该侧45度角,依次投篮,直到完成全部5个点。当然在时间上会比nba的三分大赛要宽松一些,如果能练到常常一轮能累计投中12个球以上,便可以进入第三阶段。

而最难的第三阶段则不再定点了,那要求球员要从后场急速运球到前场,在无人防守的情况下分别在任何三分线外但远离不超过一步的随机位置进行急停干拔三分投篮!”

“就是像你之前比赛中,运用超能力投出的那些不讲理的投篮一样!”潇潇怕林风理解的不具体,很形象的为林风比喻道。

“唉!”林风叹了口气:“听你这么一说,光是空位三分,我就要有很长的路要走!”

“是啊!想成为超级明星,哪里是能一朝一夕就完成的。”潇潇在赞同之余,推销之心又起:“要不你再考虑考虑我的那些——”

“得,得,得!”林风马上就用右手作出了个禁止的手势:“就算再难,成功后也是我自己的,你那些催人去不劳而获的东西,还是尽早快省省吧!”

爱读书屋推荐阅读:崩坏,前文明的逐火者天选歌手,鱼池大淘洗不死毒奶:毒无限叠加,惊呆校花篮坛之氪金无敌神游从内测结束重生之霸道人生混沌天帝诀小说怎么样斗罗:神级武魂,我在史莱克当团宠混沌天帝诀小说到底讲的是什么【凹凸】梦魇网游:重生之再回巅峰黄昏编年史限制级巨星风水之王九叔:要用魔法打败魔法汉东第一高速祁同伟死亡奖励神器!全服玩家求我别死重生狂少归来超级打工仔化身NPC:我与玩家和平共处都市最强仙尊网游之近战法师lol之电竞天王极品草根迷失在艾泽拉斯网游之王者再战网游之一杆长枪定乾坤诸侯争霸英雄联盟之绝世无双女子监狱的男管教一万个我同时穿越红月传:愿望与诅咒全职高手琥珀之剑这个主神空间怎么是缝合怪啊!文明之万界领主我叫佐助,从火影首富制霸诸天成神网游之绝世神剑无敌透视重来一次,觉醒短跑圣体艾斯盖亚世界李牝安婉怡全文免费阅读小说致命游戏:全能大佬搞钱攻略林夜的小说免费阅读魔王勇者你别跑DOTA之最强血脉我要做球王从大学讲师到首席院士拥有魔王基因的我,真没想吃软饭
爱读书屋搜藏榜:全民游戏:死灵法师的我即天灾hp故事中的故事算是日记英雄无敌之骷髅来袭史前求生:从驯服三角龙开始傲娇三宝:总裁爹地宠上天王者荣耀之老子怼人就变强传奇之我队打怪PK掉落超极品苏缈苏喻言反派儿子你跪下妈求你点事全文免费阅读大结局绝世狂少天道游戏之最强玩家公主恢复记忆后杀疯了斗罗杀星,从武魂殿砍到神界中枢砺刃!无敌回合制这只史莱姆有毒我不是篮球之神现实网游:开局获得秒杀技能英雄联盟之玩家对战饕餮术士木竹传奇名将莲花楼里起相思诡铎之罪域迷型木屋求生:想做奸商美女护士的贴身医仙网游之逍遥派大弟子最强罗斯:经验加满,抗造顶级幻界之乐园神降时空我靠抽卡在逃生游戏封神快穿之英雄求带飞迪迦之真爱卡蜜拉梦见废土网游:锻造失败,万倍返还姜南娇战北珩小说全文免费阅读无弹窗龙组妖孽兵王沈北游戏现实化,我的女号有点多官气阴间游戏制作人僵尸警察恶作剧之吻续写三部来袭奇门阳宅风水无尽战界披马躲前任木叶:我老婆是纲手暴走分卫玩三国志战略版,分币不充网游:开局被复苏为亡灵法师超级淘宝
爱读书屋最新小说:别人公路求生,你带妹子自驾游?全民游戏末日,我走上了人生巅峰临危受命,我七天边路杀穿KPL海贼:邪恶大将,战国跪求我贪污网游之腐朽者网游:转职箭神,普攻暴击带分裂观影:给诸天万界一点点崩铁震撼魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手NBA三分王,全球女星狂加对抗王者:我有KPL顶级节奏网游之攻略傲娇男神网游极速传说忽如一夜春风来王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的废海求生?还好我有提示系统!梦幻西游:我因听劝成神豪火影:超神融合,暴走宇智波三国:四神天赋,大汉再封冠军侯我驯兽师,驯着驯着就无敌了!NBA强化版艾弗森,女星们倒追求生:从山洞到顶级地下堡垒蚁穴求生:开局一只蚁联盟:那年十七鸟巢夺冠天下第一联盟:我王者马甲被学姐扒出来啦铠甲:一打三是常态一打七没意外网游:我的攻击能秒杀神明国运LOL:吾为华夏守护神!全民地穴求生,我收垃圾发家致富超神:重来后,梅洛天庭全都癫了全民求生:我能让物品升级崩铁:卡池角色,给玩家发刀无限SSS级天赋,我就是神明!网游:女友竟是神级BOSS热血传奇:天灾道主国青不要我?NBA抢着要!热血传奇:我能把物品带回现实重生小智,神兽吃我一拳柯南:开局捡漏妃英理,养成哀酱姬小满贪吃?用美食勾引一下试试海洋求生,从照顾女友小姨开始!假面骑士之英雄欲望我就卡个BUG,怎么就无敌了?从特种兵到官场新星河倾月落,遇我惟一开局超S级天赋,我把求生当度假四合院:我穿越了,有两个系统身高两米,从体坛开始无敌慕斯雪豹NBA:我,史上最强落选秀要命!病态楚爷他占有欲超强