膳灵大陆的面灵学院藏在面包浮岛的奶油云层里，教学楼由层层叠叠的暴龙辣可颂堆砌而成，每扇窗户都是会眨眼的面团脸，门把手上的锻体纹竟能吹出《暴龙辣之歌》的旋律。萧战天刚踏进校园，就被会鞠躬的面包门夹了夹头，门框上的辣椒籽突然喷在他脸上，拼成\"欢迎铁头讲师\"的字样，吓得贝贝的龙尾甩出串雷耀鱼火花。
\"吾的龙角！\"小龙盯着走廊里会滚来滚去的面团黑板擦，突然发现擦子上刻着萧战穹的牙印，\"人类！萧战爷爷居然把面灵学院的黑板擦敲成了头槌形状！\"
面舞姑娘的面勺轻点走廊，面团黑板自动翻转，露出刻满锻体纹公式的课程表：\"三百年前，萧战穹大人在这里开创了'头槌烘焙课'，现在血裔的黑血墨水污染了教材，连面团学生都开始写血祭作业了。\"她指向正在哭啼的面团学生，\"它们的锻体纹作业被改成了墓碑形状。\"
蒸糕大爷突然从教室门后跳出，蒸笼铲上挑着新烤的暴龙辣课本面包：\"小子，去给面团学生们上堂课！当年萧战穹那家伙把教材敲成了你的爆炸头形状，现在课本都带着辣椒籽的暴躁脾气。\"
萧战天走进教室，发现课桌是会说话的雷耀鱼面桌，每个桌面都刻着不同的灵食锻体公式。他运起\"铁头回溯·麦香\"，后脑勺轻撞讲台，竟浮现出父亲当年的上课画面——萧战穹正用头槌当粉笔，在面团黑板上画暴龙辣锻体纹，结果粉笔灰掉进面舞姑娘的面条裙摆，引发了一场面粉雪。系统提示音带着油墨香：【检测到面灵学院共鸣！宿主头槌被判定为\"最佳教学工具\"，解锁技能\"铁头开课·辣讲\"~】
\"天！你的头槌把讲台敲成投影仪了！\"唐小糖掏出雷光粉笔，在萧战天头上画满锻体公式，\"面舞姐姐，借点雷耀鱼墨水！铁头讲师的第一堂课，必须充满闪电特效~\"
贝贝早已钻进面团课本堆，龙爪捧着被黑血墨水污染的作业本，却被墨水呛得直打喷嚏：\"呸！比唐小糖的毒心果墨水还臭！作业本里...居然夹着血裔的铁锈味！\"
教室深处的\"面灵教材核心\"被黑血墨水裹成球，萧战天运起\"铁头酵母·活化\"，后脑勺撞击教材柜，暴龙辣面粉竟膨胀成巨型橡皮擦，擦去了墨团上的血祭咒文。面团学生们恢复后，竟集体跳起了踢踏舞，辣椒籽在萧战天头上拼出\"最佳讲师\"的字样。
\"吾的龙爪！\"贝贝突然从教材堆里叼出半张泛黄的试卷，\"萧战爷爷的字迹！上面画着吾偷喝雷耀鱼墨水被他敲头的漫画！\"
教材核心恢复的瞬间，整个教室的面团课本自动翻开，暴龙辣锻体纹公式发出火焰光芒，雷耀鱼面桌化作闪电轨迹，连面团黑板擦都跳起了机械舞。系统提示音带着课堂的喧闹：【解锁技能\"铁头辣讲·公式\"！可将灵食锻体纹转化为攻击咒文，附带辣椒籽板书特效~】
面舞姑娘突然从讲台暗格取出个木盒，里面装着萧战穹当年的\"暴龙辣粉笔核心\"，粉笔表面凝结着层辣椒籽油，与萧战天胸口的碎玉产生共鸣：\"这是你父亲用头槌磨了三年的粉笔，说等你能让面团学生笑出辣椒籽时，教你用头槌当教鞭画星图。\"
蒸糕大爷突然指着窗外的黑血雾，雾中浮现出血裔的\"黑血作业机\"，机身刻满吞噬灵食知识的咒文，笔尖竟是用贝贝丢失的雷耀鱼骨头制成：\"来了个会抄作业的血裔！当年萧战穹那家伙用头槌当教鞭，把血裔的作业机敲成了面包渣。\"
萧战天看着作业机上的血祭符文，发现每道符文都对应着膳灵大陆的灵食公式弱点。他运起\"铁头开课·辣讲\"，后脑勺撞击黑板擦，暴龙辣锻体纹公式竟凝成巨型教鞭，教鞭上的锻体纹与父亲留下的粉笔核心共鸣，一鞭子抽碎了作业机的笔尖。
\"吾的鱼骨头！\"贝贝化作金光冲进作业机，龙爪抢回骨头的瞬间，机身的咒文竟被粉笔灰震碎，\"哇！黑血作业机的外壳...居然是用没发酵的毒心果面皮做的！\"
战斗结束后，面灵学院的面团学生们集体谢幕，黑板上的锻体纹公式拼出\"铁头娃开课成功\"的字样。蒸糕大爷递出枚教鞭形状的锻体纹令牌，突然指着萧战天的头槌凹痕：\"当年萧战穹那家伙敲坏了十八根粉笔，现在学院看见铁头娃，都会自动给教材加暴龙辣批注。\"
系统提示音带着课堂的铃声：【检测到膳灵大陆剧情进度：67%。宿主，您的头槌已被面灵学院认证为\"最佳教学工具\"，即日起可免费领取每日份雷耀鱼墨水面包~】
当三人坐在面团课桌旁，贝贝舔着雷耀鱼墨水面包上的残墨，唐小糖用黑血墨水调制新粉笔，萧战天望着黑板上跳跃的锻体纹公式，突然发现父亲留下的万界面包航线图上，膳灵大陆的标记正在发出知识的光芒。面舞姑娘轻轻说起当年：\"你父亲总说，面灵学院的每个面团学生，都是锻体者与灵食的未来。\"
膳灵大陆的阳光穿过奶油云层，照在萧战天的头槌上，映出暴龙辣锻体纹的光影。他知道，面灵学院的故事还远未结束，面包浮岛的每个角落都藏着父亲的痕迹，而血裔的阴谋，不过是课本里的几道错题。
但此刻，他更在乎贝贝的鱼骨头有没有被粉笔灰弄脏，唐小糖的新粉笔能不能画出会喷火的公式，以及自己的头槌，能不能在下次讲课时，让面灵学院的面团学生，为铁头娃的锻体之路，写出最精彩的灵食公式。毕竟，在这个连学院都充满知识香气的大陆上，还有什么比用头槌当教鞭，在面灵学院边教边战，顺便把敌人的作业机敲成面包渣更有成就感的事呢？
而这，不过是铁头娃征途上的又一次甜蜜开课，等待他用笑声和头槌，继续在膳灵大陆的每个角落，书写属于吃货锻体者的知识与力量。