他又看了看李大爷的糖醋鲤鱼，发现鱼身上的刀口不仅美观，更重要的是，这些刀口在炸制和烹饪的过程中，让鱼肉能够充分吸收糖醋汁的味道，每一丝鱼肉都浸透了酸甜的滋味，使得整道菜的味道更加浓郁。再瞧秦淮茹的宫保鸡丁，各种食材的搭配比例协调得令人惊叹。鸡肉、花生米、葱段和辣椒的比例恰到好处，不仅在口感上形成了丰富的层次，从酥脆到鲜嫩，再到清香和香辣，每一种口感都相互补充，而且在营养上也达到了很好的平衡。最后看许大茂的酱肘子，表皮的色泽均匀一致，没有一点焦糊的地方，这说明在炖煮和收汁的过程中，火候掌握得非常精准。切开肘子，里面的肉质纹理清晰，炖煮的火候使得肉质鲜嫩多汁，每一口都能感受到肉质的细腻和香味的浓郁。
经过一番仔细的品尝、热烈的讨论和艰难的抉择，苏尘、秦淮茹和许大茂三人终于评选出了优胜者。
“这次美食大赛的优胜者是……”苏尘站在院子中间，大声宣布，声音在四合院中回荡。院子里顿时安静下来，所有人都屏住呼吸，眼睛紧紧地盯着苏尘，眼神中充满了期待和紧张，仿佛时间都在这一刻静止了，大家都在等待着那个即将揭晓的激动人心的结果。
苏尘故意停顿了一下，吊足了大家的胃口，然后面带微笑，大声说道：“这次美食大赛的优胜者是刘大妈！刘大妈的红烧肉，无论是从选材、烹饪技巧还是味道和口感上，都堪称一绝，充分展现了刘大妈精湛的厨艺。让我们恭喜刘大妈！”
听到这个结果，刘大妈的脸上瞬间绽放出灿烂的笑容，眼中闪烁着激动的泪花。她连忙走上前，接过苏尘递过来的奖品，声音有些颤抖地说道：“谢谢大家，谢谢评委们。我就是平时喜欢琢磨这些吃的，没想到能得到大家的认可。这多亏了咱们四合院的氛围好，大家都这么热情，我才能有机会展示自己的手艺。以后啊，我还得多跟大家交流交流，争取做出更多好吃的来！”
其他参赛选手也纷纷围过来，向刘大妈表示祝贺。李大爷笑着说：“刘大妈，您这手艺确实厉害，我心服口服。下次我可得好好琢磨琢磨，争取超过您。”秦淮茹也说道：“刘大妈，您这红烧肉我可得好好跟您学学，今天算是开了眼界了。”许大茂虽然有些失落，但还是勉强挤出一丝笑容：“刘大妈，恭喜您啊，您这肘子确实做得好，我还得再练练。”
整个四合院沉浸在一片欢乐的氛围中，大家一边品尝着剩下的美食，一边交流着烹饪心得。这场美食大赛不仅让大家品尝到了各种美味佳肴，更增进了四合院居民之间的感情，让这个小小的四合院充满了浓浓的温情和欢乐。
在欢声笑语中，苏尘看着热闹的院子，心中感慨万千。他觉得，这样的活动不仅丰富了大家的生活，还让四合院的文化更加丰富多彩。他暗暗下定决心，以后要多组织一些这样的活动，让四合院的生活变得更加有趣，让大家的感情更加深厚。而今天这场美食大赛，也将成为四合院居民们心中一段美好的回忆，在岁月的长河中，熠熠生辉。
在阳光慵懒地洒进窗台的日子里，苏尘却陷入了一种难以言说的慌乱之中。这几日，他整个人仿佛丢了魂，平日里的沉稳与淡定消失得无影无踪，心里头像是揣了只不安分的兔子，七上八下，片刻不得安宁。缘由无他，只因他收到了一份沉甸甸的邀请——参加一场在当地颇具分量的演讲活动。
每当苏尘闭上眼，脑海中便不由自主地浮现出那幅画面：自己孤零零地站在宽阔无比的舞台上，台下密密麻麻、乌泱泱的人群，那一双双眼睛齐刷刷地看向他。而他，要张开嘴巴，滔滔不绝地发表讲话。光是这么一想，他就紧张得如同热锅上的蚂蚁，手心不受控制地往外冒汗，湿得仿佛能滴下水来。
“哎呀，这可咋办？我一上台，估计紧张得连自己姓啥都能给忘了，话肯定也说得磕磕绊绊，前言不搭后语。”苏尘在家里就像个没头苍蝇似的，来来回回不停地踱步，脚步急促而慌乱，仿佛在和时间赛跑，那脚步快得仿佛能在地上踏出深深的印子来。他的眉头紧紧皱着，仿佛能夹死好几只蚊子，脸拉得老长，阴沉得仿佛能滴出水来，内心的焦虑如同暴风雨来临前的乌云，沉甸甸地压在心头。
秦淮茹和许大茂听闻此事后，两人凑到一块儿，脑袋挨得紧紧的，嘀嘀咕咕商量了半天。他们的眼神中透露出一种坚定，仿佛达成了某种神圣的共识。最后，两人一拍即合，决定无论如何都得帮苏尘这一把。
“苏尘，别慌，咱们一起准备，只要下足了功夫，铁杵都能磨成针，肯定没问题。”秦淮茹快步走到苏尘身边，轻轻拉住他的手，一脸认真地安慰道。她的眼神坚定而温暖，如同冬日里的暖阳，仿佛能给苏尘传递源源不断的力量。
“就是，怕啥！有我们在你身后撑着呢！天塌下来有我们顶着！”许大茂也不甘示弱，把胸脯拍得“啪啪”响，那声音在屋子里回荡，震得窗户上的玻璃都嗡嗡作响，仿佛在向全世界宣告他们的决心。
首先，当务之急是要把演讲稿给搞定。秦淮茹可是个出了名的细心又较真的主儿。她二话不说，穿上鞋子就出门了。一家又一家书店，她跑得脚底都磨出了泡。书店里，她在书架间来回穿梭，像个勤劳的蜜蜂在寻找花蜜。她一本本仔细翻找，眼睛紧紧盯着书页，不放过任何一个可能与演讲主题相关的线索。累得腰酸背痛，额头上布满了细密的汗珠，但她依旧没有丝毫停歇的意思。
终于，她抱着一摞子资料，如同抱着宝贝一般，回到了苏尘家。苏尘家那张旧旧的木头桌子，此刻堆满了书和纸，仿佛变成了一个知识的战场。
“苏尘，你看这个观点，讲的是人与人之间的信任和沟通，我觉得挺不错的，可以加到演讲稿里。”秦淮茹指着书上的一段话，眼睛亮晶晶的，仿佛发现了一座宝藏。她的手指轻轻点在书页上，声音中带着一丝兴奋。
“嗯，但是得改改，让句子更通顺，更口语化一些，不然听众可能不好理解。咱得用大白话，让大家一听就明白。”苏尘微微点头，拿起笔在纸上写写画画。那笔在纸上沙沙作响，仿佛在诉说着他们的认真和努力。
他们俩就这么一句一句地琢磨，一个字一个字地推敲。有时候，为了一个词用得准不准确，能争论得面红耳赤。
“这个词是不是太文绉绉了？”苏尘微微皱眉，看着纸上的那个词，眼中透露出一丝疑虑。
“我觉得还行啊，显得有文化。”秦淮茹歪着头，眼神中带着一丝坚持。
“不行不行，听众听不懂咋办？”苏尘提高了音量，脸上露出焦急的神色。
就这样，写了改，改了写，折腾了好几天。地上堆满了扔弃的废纸，白花花的一片，仿佛是他们努力的见证。终于，一份让他们俩都觉得还算满意的演讲稿诞生了。
接下来就是练习演讲技巧了。许大茂这时候可就派上大用场了，他以前在单位里参加过演讲比赛，虽说没得啥大奖，但也积累了不少实战经验。
“上台的时候，你要抬头挺胸，就像一只骄傲的大公鸡，下巴微微抬起，眼神要坚定，别躲躲闪闪的，要直视着听众的眼睛，让他们感觉到你的自信。”许大茂一边说，一边挺直了腰板，给苏尘做示范。他的腰杆挺得笔直，仿佛能撑起一片天空，目光炯炯有神，还真有几分舞台上的风采。
“还有，声音要响亮，要有节奏感，别跟蚊子叫似的。该停顿的时候停顿，该强调的时候强调，这样才能吸引听众的注意力。比如说，‘大加好’这三个字，‘大’字要拖长一点，声音要高，‘加’字轻一点，‘好’字再加重，这样就有起伏了。”许大茂清了清嗓子，大声地念了一段，展示着声音的起伏和变化。他的声音在屋子里回荡，仿佛有一种魔力，能吸引所有人的注意力。
苏尘跟着许大茂的指导，一遍一遍地练习。一开始，他那声音抖得跟筛糠似的，哆哆嗦嗦，还时不时地忘词，一忘词就卡壳，站在那里不知所措，脸涨得通红，跟个熟透的番茄似的。
“别着急，慢慢来，多练几遍就好了。刚开始都这样，熟练了就顺溜了。”秦淮茹在旁边拿着一杯水，不时地递给苏尘，鼓励着他。她的声音温柔又坚定，如同春风拂面，给了苏尘很大的勇气。
就这样，苏尘每天从早到晚，除了吃饭睡觉，几乎所有的时间都用来练习。练得嗓子都哑了，哑得说话都像公鸭叫，喝口胖大海接着练；练得腿都麻了，麻得像无数只蚂蚁在爬，捶捶腿继续。
终于到了演讲的那一天，天还没亮，整个城市还沉浸在一片寂静之中，苏尘就轻手轻脚地起来了，他蹑手蹑脚地生怕吵醒家人。他走到镜子前，仔仔细细地把自己收拾得干干净净，头发梳得一丝不乱，脸上的胡茬刮得干干净净，仿佛要以最完美的姿态迎接这场挑战。他穿上了那套特意为演讲准备的整洁衣服，那衣服笔挺笔挺的，没有一丝褶皱，仿佛在诉说着主人的庄重。
“别紧张，苏尘，你一定行的。就把台下的人都当成大白菜，你想咋说就咋说。”秦淮茹也早早起来了，她走到苏尘身边，轻轻给他整理了一下衣领，笑着给他打气。她的笑容如清晨的阳光，温暖而明亮，仿佛能驱散苏尘心中的阴霾。
苏尘深吸了一口气，像是要把所有的紧张都吸进肚子里，然后一步一步地朝着活动现场走去。每一步都走得很沉重，仿佛脚下绑了铅块，但他的眼神却越来越坚定，仿佛在向世界宣告他的决心。
到了现场，苏尘看到台下坐满了人，那场面比他想象的还要壮观。一排排的椅子上坐满了人，人头攒动，他的心又开始“砰砰砰”地狂跳起来，仿佛要从嗓子眼儿里蹦出来。
就在这时，系统提示苏尘：“放松心态，相信自己。”
苏尘定了定神，在心里默默地对自己说：“苏尘，你行的，别怕！”然后，按照之前练习的样子，迈着坚定的步伐走上了台。
一开始，他开口说话的时候，声音还有点颤抖，那声音在空气中微微发颤，拿着稿子的手也微微发抖，稿子都跟着抖动起来。但他强迫自己稳住，眼睛看着台下的听众，努力让自己的目光变得坚定。他想起了秦淮茹和许大茂对他的鼓励，想起了他们一起准备演讲稿的日日夜夜，那些努力仿佛化作一股力量，支撑着他。
慢慢地，他找到了感觉，越来越自信，声音也越来越响亮，越来越平稳。他的声音在会场里回荡，清晰而有力。
他在台上讲着自己精心准备的内容，时而慷慨激昂，手舞足蹈，仿佛要把全身的力量都使出来。他讲起了曾经在生活中遇到的一个小故事：有一次，他在社区里看到两个邻居因为一点小事发生了争执，互不相让，关系变得十分紧张。后来，经过社区工作人员耐心地沟通，双方坦诚地说出了自己的想法，解开了误会，最终又恢复了友好的关系。通过这个例子，他阐述了信任和沟通在人际关系中的重要性，讲得绘声绘色，仿佛事情就发生在眼前。
时而娓娓道来，声音轻柔，仿佛在和听众们说悄悄话。