分出同舞台竞争的的三个队伍后，罗希眼前弹出两个新增的任务界面，
【所在队伍成为自由组队舞台第一名 完成获得：2000积分】
【所在队伍成为自由组队舞台第二名 完成获得：1000积分】
事态严峻。
罗希他们居然要和基本上是两个最强的队伍比。
顾旻星组一共9个人，b组没当队长的两个人任豪庭和Annika都在他队里，剩下6个都是c组比较突出的，粉丝数庞大的秦枫，整活能力强观众层分布广的博主林镜花，唱功不错的段飞飞，跳舞厉害的张木泽，施楚，这一组绝对是十二组中总体实最强的。
另一个组合张率真的组合，他选择了自己的前乐队的成员林盛和刘敏能，3个c组和2个d组的练习生，乐队组的表演一直都不容小觑，他们的队友也是各有特长，就没有拖后腿的类型。
拿到《don't stop》选曲的乐京组全员，除李龙泫龙泫以外，都沉默严肃的去到他们的队伍练习室中。
十二个队伍被安排在了不同的专属练习室中，这也是练习生们这一周的拍摄场地。
这一周没有老师的特训上课，他们需要自己根据教学视频自己练习，自己编队形站位，甚至选择服装。每隔两天会有老师来检查，可以把练习成果给老师看，只有这个短暂的展示和评价课程。
乐京把工作人员给的歌词打印文件发给每个人。大家围成一圈坐在地上，大都愁眉不展。
“放松嘛放松！怎么都愁眉苦脸的，我们不是才选到想选的歌吗？”乐京笑着安慰大家，试图活跃气氛。
“就是，我们的歌选得这么好，不至于就会输给他们啊，真的。我们缺什么吗？voice？dance？还是形象？不是都有吗，我们其实也是强队啊。”
罗希像说给大家听，又像说给自己听，“而且花哥还练习了这首歌半年，根本就是原唱，意味着练习这个我们有本尊的老师哎，只要我们把舞台表演好，凭什么我们不能超过他们的票数，拿到第一呢！”
“不能长别人的志气，灭自己的威风，我们也得长自己的威风！”
“恩希说的对！”宁向祁挥起拳头说。
“没错，我们要拿第一！”松温晨说。
田纪张和王霄也缓和神色，跟着一起喊起来。
“这样才对嘛！”乐京边说，边用铅笔在歌词上画出分隔符号。
作为新晋一线crop circle\/麦田怪圈的主打之一，《don't stop》是一首轻摇滚乐，编曲融合了与组合概念相同的机械风和未来感音效，歌曲的构成是主歌1+副歌+rap+桥（bridge）+主歌2+副歌的格式。
《don't stop》的原唱是六个人，现在他们有七个人，分part就要分得更加细一点。
“我们就先简单解决一下分part的问题，rap部分毫无疑问就是宁向祁负责，那我负责副歌的高音部分。”
“没问题，交给我！”宁向祁说。
松温晨说：“那我，恩希，纪张，霄弟，李龙泫就分两段主歌和中间的bridge。”
田纪张说，“我们分别都唱一下试一试，看谁哪一部分唱得好，就分给谁唱吧。”
罗希说，“可以可以。”
这首歌早就被王霄加入歌单听了几百遍，他模仿着麦田怪圈主唱的唱腔，张口就唱起来：
“喔哦哦——what is sound，来自外太空的bigbang，摧毁一切再次重构，叫嚣着不要停—耶耶耶——”
他的嗓音清脆响亮，唱腔散发出他独属的狂气。
众人鼓掌，“就是这个味，王霄！”“这个得归王霄，他好合适！”
“嘿嘿。”王霄笑着收下夸赞。
每人各唱了一遍开头以后，投票把主歌1的唱段的六句分给了王霄和松温晨。
松温晨说，“恩希，虽说你唱歌有点跑调，但声音很好听呢。”
宁向祁也赞同：“是啊，声音真的很抓耳，有点沙沙的清爽的感觉。”
乐京说，“不然这样吧，恩希你和我一起唱副歌，我们分开交替唱，例如第一部分的副歌，你用低音唱一二句，我用高音唱三四句，然后，下一次副歌我们再交换，怎么样？会不会更有新鲜感？”
松温晨想象了一下说：“感觉会很不错哎。”
“那我们试试？”罗希说完，清了清喉咙，按照乐京说的，和他一起唱了一遍副歌。
宁向祁说：“好听！就是有点跑调。”
松温晨点点头：“得再多练练。”
田纪张捧场的鼓掌：“可以的恩希哥，我相信你！”
“下一段是bridge，”王霄拿起歌词说，“我记得这段bridge的编舞是一个比较长时间的c位，应该让花哥来吧，花哥声音好，身材也好，当之无愧。”
乐京摇摇头：“我反而觉得，这句让李龙泫来最合适，因为它只有重复的一句，容易唱，可以最大程度展示门面，就是编舞可能有点复杂……龙泫，你站c应该可以吧？”
“让我站c？”一直处于置身事外状态的李龙泫突然被cue到，美貌的脸上微微露出意外的神情，又很快平复，挑眉问：“你们确定？”
其他人都没有意见，尤其是松温晨，他死死盯着李龙泫说，“你得往死里练啊，我们都会盯着你的。”
“好好好。”
最终确定了主歌1由松温晨王霄负责，主歌2是一段作为衔接的比较短的3句唱词，由田纪张负责，罗和乐负责副歌，李龙泫负责bridge唱段，宁向祁负责rap。
他们又依照编舞教学视频和乐京当时七人练习的经验，敲定了七人的编舞站位和队形改变，就快速的进入状态，练习起来。
每天的时间安排还是按照之前三个月练习的样式，早上八点开始统一练习歌曲，下午统一练习编舞，晚上自由安排，但必须全员在练习室，一直练习到十一点才能够离开去睡觉。
这种实打实的重复体力运动，不说李龙泫，就连王霄也很快的没了活力，练习第二天开始赖床，来了练习室也会找机会偷懒休息，每时每刻都得有人盯着。
李龙泫就更不用说，因为与罗希他们不在一个寝室，早上直接不来，也不在寝室，好在罗希总能把他找到带过来。
总之逐渐练地，练习室就变成了默认的，乐京负责教学和主持大局，田纪张负责后勤送水送毛巾，宁向祁和松温晨管着王霄，罗希管着李龙泫的局面。