爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“唰”,篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了,这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神,她拍了拍巴掌,道:“池上同学投得很好,大家都按这个标准来练,都明白吗?”

“明白了,老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼,在那边,三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸,要保持呼吸的顺畅,这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧,用足弓发力。阿福,你有很强的爆发力和滞空控制力,不练好中投,简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价,福田吉兆心中一阵激动,“原来前辈他是这样看我的啊,我要更加努力了。”

福田吉兆点点头,拿起了篮球,站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道:“来,双手持好球。屈髋屈膝,球应当拿在腰部,双腿压缩蓄力,稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑:“前辈,为什么球要拿在腰部?”

三井寿解释道:“这样可以让起球和起跳同步,动作更协调。当腿蓄快至极限时,球应该到了肩部。注意,调整好呼吸!”

福田吉兆又问,“那我是吸还是呼?”

“先屏住”,三井寿回道。

福田吉兆按照指导,尝试了几次,但是他的动作一 点都不连贯。

三井寿看在眼里,皱了皱眉,说道:“起跳时,要全身一起用力,不要只用脚掌发力,髋膝踝一起伸展,这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次,但还是不得要领。

三井寿叹了口气:“阿福,你的动作太僵硬了,放松啊,你就把你自己想象成水一样。起跳时,手继续顺势带球向上,基本上脚刚离地,球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间,必须完成出手动作。”

“砰”,篮球错过了篮筐前沿,直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头,“前辈,是这样吗?”

“笨蛋,不要刻意追求最高点瞬间出手,提前一点吧。出手时再加一个高弧度。”

福田吉兆又试了几次,但总是差那么一点才沾到篮筐。

三井寿有些急了:“用点力啊,福田,吃饭没!”

福田吉兆委屈地说道:“前辈,我已经很用力了……”

三井寿拍了拍他的肩膀:“笨蛋,不是让你这样用力。不要用上肢啊,要全身一起发力,一个整体,懂吗?”

福田吉兆似懂非懂地点点头,继续练习。

三井寿站在一旁,耐心地看着他,心里却有些无奈:“福田这家伙,身体天赋是有的,就是不知道脑袋是咋长的,篮下吃饼吃得挺好的,怎么一练中投就疲软无力呢!”

“稳住啊,福田,身体不要乱晃,你看着点篮球啊”,三井寿大声嚷道:“你看它都飞到哪里去了!”

“三井同学,你这样教不行”,一个悦耳的女声从身侧传了过来,三井寿不用扭头就知道是浅野老师了。

“行不行,我说了算,我三井大爷投三分球的时候你还不知道在哪呢,用得着你来评价吗”,三井寿心中腹诽不已,嘴上却谦虚地说道:“浅野老师,你有什么指教吗?”

浅野老师走上前,微微一笑,说道:“指教可不敢当,不过我觉得可以再加一点细节。”

“细节,我都说到这个地步了,还不够细节吗”,三井寿不置可否,静静等着浅野老师说完。

“福田同学,起跳时,脚尖要微微外翻,这样可以让重心更稳。”浅野老师说完轻轻碰了一下福田吉兆的鞋尖。

“出手时,手指要柔和,不要僵硬。注意看我的手型。”浅野老师一边说,一边在空中做出投篮的动作。

“砰”,篮球再一次和篮筐擦肩而过,掉在了地上。

三井寿面无表情,浅野老师则微微有些惊讶,惊讶过后,她直接上手了,直接摸上了福田吉兆的手腕,“像这样,明白吗?”

“嗯”,福田吉兆按照新的指导,重新开始投篮。

“筐”,美妙的打铁声响起。

“唰”,终于,在第三把,篮球争气地进去了。

福田吉兆转身,望着三井寿,摊了摊手。

“麻蛋,福田你是故意的吧,我教你,你就三不沾,换个美女老师来,你就能砸到篮筐了”,三井寿心中吐槽,依然没有说话。

浅野老师看着面无表情的三井寿,眼中闪过一丝笑意,“三井同学,你觉得怎么样?”

“尚可”,三井寿轻飘飘地回道。

“是吗?”浅野老师笑了笑,然后说道:“我听说三井同学曾经防下过全日本第一高中生泽北荣治,那你的防守能力一定很强咯!”

“一般”,面对浅野老师的热情,三井寿表现得很冷淡。

“那我来进攻,你来防守,怎么样?”浅野老师忽然提议道。

“不怎么样,篮球还能这么玩么,男女混打?”面对浅野老师的邀战,三井寿心中迟疑,半天没有回话。

可是,周围的人一听,却都来了兴趣,纷纷起哄。

“队长,上啊。”

“队长,我们看好你哦。”

“麻蛋,你们这群混蛋,到底是想看打篮球还是想看……”,三井寿一阵头大。

“怎么了,对自己的防守没有信心吗,三井队长”,浅野老师加大了输出。

“那就来吧”,三井寿甩开杂念,正色道。

“哦耶!”

……

三分线外,三井寿微微伏下身子,撑开双臂,看着眼身前的女人。

浅野老师早已将头发盘了起来,她轻轻拍打着篮球,也朝着三井寿看了过来,然后快速压下身子,连续做了两次胯下换手,胸前双峰一阵晃荡。

三井寿马上降低视线,往浅野老师的双腿看过去,“麻蛋,美人计吗,好奇怪的感觉!”

“你们猜队长能防住吗?”

“肯定能啊,队长可是防守大师!”

“防守大师不是池上前辈吗?”

“池上啊,他现在降级了,他现在叫疯狗亮二!”

“可是浅野老师可是打过大学校队的啊!”

“那又怎么样?她打的是女子篮球。”

正在对峙的两人没有理会周围的议论,浅野老师突然加速向右侧突破。

在浅野老师双腿移动的瞬间,三井寿就反应过来,迅速横移一步,试图封堵她的路线。

然而,就在两人身体接触的瞬间,三井寿感觉手掌拂到了一个软呼呼的东西。

“啊!”浅野老师轻呼一声,连忙后退一步,脸上泛起一丝红晕。

篮球脱手而出,一弹一跳地远离了二人。

“是胸部”,三井寿也愣住了,场面顿时十分尴尬。

浅野老师强作镇定地说道:“我输了……大家自由练习吧”,说完,她头也不回地走到篮球场的另一边,在那边,仙道彰和池上亮二还在对抗着。

“刚刚,什么情况?”

“动作太快了,我根本没有看清啊!”

“还是队长厉害啊,就一步就防下了浅野老师,还断掉了她的球……”

“是啊,厉害厉害!”

爱读书屋推荐阅读:六零团宠:养姐成大佬!方辰的逆袭之路穿越之喜满鸿福小农女林溪与陈丽的古墓惊魂不止上瘾玄学大佬身份曝光后成了万人迷渣夫宠妾灭妻,让他好生安息漫游尘心崩坏:松雀奶奶还在追我!独路不孤独洛途寻道造化一炁神诀快穿之愿望达成手册幽冥诡事之录咸鱼宫女翻身成皇后抗战之血战山河睁眼70,我拒绝产后抑郁重生后,她在阴阳两界杀疯了县令长女种地忙归凰玄公子无良系统逼我在小黑屋前疯狂试探宫远徵,你在我心里灵田仙途:富甲修仙界穿越暴富,想躺平,却被逼上进我在百鬼夜行前苟活长生从打拳开始穿越自救修仙岁月如梦!原神:一株草也可斩落星辰天之湮修仙从小白开始重生后,我成了渣男兄长的心尖宠符文之地传奇人生四合院:家有七仙女,我真忙原神:最可爱的魔神!年代快穿之炮灰随心所欲开局狂拍四爷脑门,娘娘一路荣华娇妻腰软心野,顾总他超爱童年回忆:从恐龙宝贝继续开始开棺大吉快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债盗墓:平遗憾竟被所有人娇宠了我的钢铁萌心:以德皇之名魔法这么练也是可以的吧帅小白封神路火影之星噬穿成小庶女被王爷盯上了黄亦玫每日一问,宝宝今天亲亲吗快穿:疯批宿主在线作妖
爱读书屋搜藏榜:火影人之咒印七零军嫂娇又凶,海军老公拿命宠世子爷的黑莲花,能有什么坏心思白月光降临,季总沦陷了快穿:在狗血的全世界路过宜修重生,脚踩纯元上位诸天签到,从四合院开始萌妃快扶我起来吃糖穿越农女种地忙全民转职:我召唤魅魔雅儿贝德白月光岁月静好,主角团负重前行洪荒:从云笈七签开始重生成猫守护你结巴女生成为教授的历程为什么我又重生了致命游戏:归梦快穿:当狐狸精绑定生娃系统后我是黎家姑娘快穿之绝美工具人拒绝做炮灰逆世仙途:林风飞剑诛魔一秒一罪奴,女帝跪求我别反!霍欧巴,宠我如初领证后,周队长宠妻成瘾高冷大叔甜宠妻穿越不穿补丁裤,我在民国当首富美小护与腹黑男神医生的恋爱史娇软答应说:皇上臣妾又有身孕了重生:拒绝当舔狗,我同桌超甜斗罗:穿成唐三,开始修仙七零小知青被军官宠麻了尘埃花成长记百炼谱仙缘竹马为我弯腰诸天:从成为刘沉香开始崛起柯南世界里的失控玩家徐千金和他的教练女友四合院生活乐无穷午夜交易所竹影深几许与主角相爱相杀的那些事道乡之修道成仙灵兽归元记摄心妖妃倾天下魂穿之杀手王妃不好惹我在觅长生迷情浴爱偷听我心声后,全家都想逆天改命诸天从噬灵魔开始某美漫的超级进化
爱读书屋最新小说:听懂毛茸茸,挖宝主播变破案专家私藏愠色双花菀卿以体成道四合院:截胡秦淮茹,开局当大爷我,游城十代,不是光之巨人前世被迫害致死,重生后她不嫁了缘念【缘起缘念】地府归来,无情无义她杀疯了锦鲤奶团踹飞渣爹后,全家旺疯了下班打牌七个前夫!六零小可怜靠离婚发家军婚七零,媳妇儿是条龙四合院:歼灭敌特,枪毙聋老太仙帝被围猎,携塔重生杀杀杀群星:独裁元帅绝不是战犯和高冷女妖尊困在一起,我好慌呀绑定神豪系统,我有亿点点钱快穿:反派大佬今天也在做任务四合院:截胡系统,傻柱变春柱宝可梦:我真的不是训练家!精灵:每天一个随机天赋穿越春秋,吾为最强昭公倾国颜,太子的心尖宠卖我入青楼,断亲后你哭什么沉浸式扮演恶女,我跑路他们疯了物价贬值,手握无限财富带飞全家全家一起穿,反派瑟瑟发抖穿书成恶毒女配,我创死霸总全家全民飞升了,可我没上车大唐傀儡医斗罗,绝世之神带着房子穿女尊上辈子苦够了,表姑娘打死不嫁了顶级溺宠,京圈太子低头诱哄你惹她干嘛?宗门废材是至尊魔皇快穿:娇娇美人靠生子系统杀疯了凤逆九霄,我以神骨镇诸天年代好孕,随军后被糙汉掐腰宠研发中心开局一只崽,异能大佬躺平成首富绝色雌性恶毒?我明明好孕万人迷打工三十年,我携百万资产回九零豪门弃女?我嫁京圈太子你们哭啥替嫁豪门总裁宠上天恶女觉醒绑定位面系统,带飞祖国夜半惊情,霸道妖夫太黏人地府兼职后,假千金成警局团宠重生之我在直播间卜卦续命卖妻求荣?踹渣男嫁新帝荣宠后宫