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系统传给周宇辰的太极拳,不仅仅只有打法,还有练法和演法。

其中,光是练法就有十多套养生拳。

在众多养生拳中,太极十三式排在了第一位。

赵胜国和那些老爷子对他挺好的,周宇辰决定将这套太极十三式传给他们,也算是发扬夏国武术了。

听到周宇辰的话,赵胜国双目大亮,高兴地说道:“太好了。我马上叫那些老家伙过来。”

很快,二十多个老爷子排成两队,等待着周宇辰的传授。

他们知道周宇辰是个功夫高手,教的太极拳肯定比他们从其他渠道学来的太极拳靠谱。

周宇辰朗声道:“各位老爷子,我的太极十三式很简单,学起来基本上没什么难度。不同的地方在于它不仅能够强身健体,还有排毒祛毒的功效。”

“尤其是练习初期,最长不超过一周,大家就会出现各种各样的症状,比如会长一些又硬又红的痘痘、排出的大便又黑又臭、经常吐出极为湿滑的粘痰等等。”

“这些都是正常的反应,是一个排除毒素的过程,所以大家不用太过紧张。”

一位老人惊呼道:“小周,你这太极十三式真有这么神?”

周宇辰的记忆力超群,早就将这些老人的姓氏给记住了,闻言道:“孙老,古代有很多养生拳,都有这样的功效。可惜的是绝大部分都没能传下来,消失在了历史长河之中。”

孙老叹道:“确实可惜。”

赵胜国不满的说道:“老孙,时间不早了,你少在这里废话,赶紧让小周教我们太极十三式才是最重要的事情。”

其他人纷纷附和.

孙老赶紧闭上了嘴。

周宇辰开始向大家传授太极十三式。

这套太极十三式实际上就是十三个连续的动作,每一个动作包括几个小动作,组合成为一套能够锻炼五脏与增强气血的拳法。

这些动作大部分都囊括在了这些老爷子所练习的太极拳中,只是每一个动作都需要配合呼吸,力道的轻重缓急也颇有讲究。

而恰恰是这两点成为了大家的难题。

练了一个小时,动作都学会了,呼吸却配合不上,哪里该用力,哪里该收力,也搞不清楚。

没办法,周宇辰只好将太极十三式从头到尾认真的打了一遍,让一位能够熟练使用手机的老爷子把自己的讲解给录了下来。

接下来的两天,周宇辰要去老家,实在是没空指导他们。

反正这是养生拳,不涉及内劲的运转,即使练错了顶多是没有效果,绝对不会出现“走火入魔”的风险,对他们的身体也不会造成任何伤害。

回到家,周宇辰熬了点八宝粥,煮了几个鸡蛋,便把周晴和小月月给叫了起来。

吃完早餐,周宇辰开着他的豪车迈巴赫,载着两女回老家。

罗江县距离云海市只有一百三十公里的路程,一半高速,一半省道,只需要两个小时就能抵达。

公务员小区内,苏秀婉吃完早餐,立刻忙活起了今天中午的饭菜,脸上的笑容就没有断过。

周青建帮老婆洗好菜后,就早早的跑去了小区门口,一边跟小餐店的老板老苏下象棋,一边等着儿子女儿和小孙女的到来。

周宇辰的车牌号,他早就知道了。

只要车子一到,他就能看见。

“老周,你有些心不在焉呀?看啥呢?”

老苏很快便发现了周青建有些不太正常,不解的问道。

周青建呵呵笑道:“儿子女儿要回来了,我这不是怕看不到吗?”

“哦!”

“嗯?”

老苏抬起头,惊讶的问道:“你刚刚说谁?”

周青建道:“我儿子女儿。”

老苏道:“宇辰?”

周青建点点头,脸上的笑容想压都压不下来,道:“对。”

老苏呵呵笑道:“老周,恭喜呀,宇辰终于回来了。”

周青建道:“当年他入狱的事情,云海警方已经给他平反了,那一男一女两个贱人都在监狱里待着呢。”

老苏一拍大腿,道:“太好了,这就叫恶有恶报。只可惜,宇辰的大学生涯就这么被他们给断送了。”

周青建道:“这孩子争气,上不上学都是好样的。”

老苏问道:“他现在做什么?”

周青建心中得意,但脸上却是不动声色,道:“金融投资。前阵子搞原油期货,赚了点儿钱。这孩子心气高的很,混出了个人样后,这才愿意回家。”

老苏赞道:“厉害。”

就在这时,周青建看到了一辆奔驰迈巴赫,缓缓地向小区开过来。

他立刻起身,一边向前走,一边激动地说道:“他们到了。”

老苏是个喜欢凑热闹的家伙,也跟了上去。

周宇辰一眼就看到了父亲,连忙停下了车。

相比五年前,周青建脸上的皱纹要多了很多,头发也白了不少。

从车里出来,周宇辰双目通红,望着同样激动的老爸,道:“爸,我回来了。”

周青建上上下下打量了一番周宇辰,拍拍他的肩膀,道:“回来就好。”

父子之间的感情,往往都非常的含蓄。

尤其是在外面,当着外人的面,更是不会轻易显露。

“小辰,还认识我吗?”

老苏微笑着问道。

周宇辰道:“苏叔,我忘了谁,也不能忘了您呀。”

老苏道:“你小子五年没回家,可把你爸和你妈给想坏了。”

周宇辰叹了口气,道:“我也是没办法。那个陷害我的人有黑社会背景,若是知道我出狱回来,恐怕我们全家都会跟着遭殃,所以我只能躲在外面。”

“这些人真是太坏了。”

老苏愤愤不平的骂了一句,然后转头看向了周宇辰的车,道:“好在你争气。小辰,这是奔驰迈巴赫吧?听说值两三百万呢。”

“苏叔,您的眼神真好。”

周晴拉开车门,抱着小月月,微笑着说道。

老苏得意的说道:“那是。我虽然买不起,但认识的豪车多了去了。咦,这个小姑娘是谁?”

周青建道:“这是我孙女。”

老苏一听,顿时目瞪口呆。

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