爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第二天早上六点,江岁和就拿着大喇叭在客厅里大喊:“孩儿们,起床啦~~~”

“给你们十分钟洗漱的时间,十分钟后小花园集合~~~”

“超过时间的人,没有早饭吃~~”

他的话音刚落,就听见各个房间里都传来了各种叮叮咣咣的声音。

五分钟不到,南桥第一个冲到外面的院子里,规规矩矩的站在了江岁和的面前:“哥,我来啦~”

江岁和勾唇微笑,摸了摸他的狗头:“很好。”

南桥欲哭无泪。

他昨天中午可是被狠狠的饿了一顿啊,他哪儿还敢超时。

他脸都没洗,穿好衣服就咚咚咚的跑了出来,丢脸跟没饭吃相比,他还是选择丢脸吧。

第二个出来的是封云廷,7分38秒。

他朝着江岁和骄傲的一扬下巴,嘚瑟道:“今天赏我吃什么?”

江岁和微笑:“今天吃鸭腿儿,乖。”

封云廷更嘚瑟了,鼻孔朝天的看着南桥。

南桥:“……”

他狠狠的朝着封云廷竖了个中指,煞笔。

第三个出来的是江听寒,8分58秒。

但这人却跟之前两个顶着鸡窝头的人不一样,江听寒穿着一套灰白色的运动装,平日里打理的一丝不苟的头发垂了下来搭在额前。

他浑身整整齐齐,眸光淡漠,却完全与他平日里那种冷酷霸总的样子大相径庭,看起来年轻了好几岁。

封云廷看的啧啧两声,南桥翻了个白眼,就知道装逼。

江岁和竖了个大拇指,“不错,完事儿了带你们去岁芳斋吃早餐。”

“完事?”封云廷疑惑的问道:“我们要干什么?”

江岁和拿起石桌上的A4纸,一人发了一张:“来来来,都好好看看,这就是你们后面这三个月的训练项目啊,一天都不能偷懒,我会督促你们的。”

三人都迟疑的接了过来,看了一眼上面的内容。

这是一张训练计划表。

纸张上面从上到下密密麻麻写满了各种训练项目,不仅分了时间,还分了阶段。

而他们现在的任务是,五公里晨跑。

三人顿时:“……”

“为了能更好的督促你们,所以从今以后我也会跟你们一起起床,陪你们一起跑的。”

三人的眼睛顿时又一亮。

江岁和笑眯眯道:“不仅仅是我,咱们陆院长也会来陪大家的。”

“虽然他现在不方便行动,但咱们得适应节奏嘛,生物钟先熟悉起来。”

话音刚落,就见左鸣推着坐在轮椅上还睡眼惺忪的陆沉,从客厅里走了出来。

江岁和拍了拍陆沉的肩:“陆院长,看在你是个病号的份上,今天就算了不罚你了,但明儿要准时起床,不然早饭没你的份儿,明白了吗?”

陆沉:“……”

有这么对待病号的吗?

见大家都没有异议,江岁和又拿起桌上的头戴式耳机一人发了一个:“想要听音乐的,戴耳机啊,我是不会给你们公放的,扰民。”

他抬手看了一下时间,“现在六点二十,出门做下准备,我们六点半准时出发,绕着锦城湖公园路跑,听明白了吗?”

众人没有说话。

江岁和微笑:“看来你们还没听明白啊?”

封云廷立马道:“报告,我听明白了!”

南桥也立马跟屁股道:“我也听明白了!”

江听寒、陆沉:“……”

他们两人顿了半晌,才别扭的回了两个字:“明白。”

“好!”江岁和大手一挥:“既然大家都听明白了,那现在就出发吧,各自跟着自己的老师,他们会带你们跑的,我也会跟着你们。”

三人很快出了门,实在是因为走的慢了,很有可能被江岁和踹屁股。

南桥已经被踹了一脚了,封云廷和江听寒对视一眼,跑的比谁都快。

门外的公园路口,张霖三人已经等在了那里,见他们来了,张霖朝着他们挥了挥手。

封云廷的老师是张霖,便跨步向他走了过去。

江听寒的老师是林度,南桥的老师是费鱼。

三人准备就绪,老师们又向他们说了些跑步的注意事项,六点半准时出发。

可出发的时候,封云廷也没看到江岁和的影子,不是说好陪他们跑的吗,人呢?

就在他们疑惑的时候,一辆黑色小电驴儿突突突的开了过来,那小电驴儿还是个三轮儿的,头顶不仅有遮雨的雨棚,后面还有个单人座位。

江岁和就骑在小电驴儿上,电驴儿的车头趴着一只状如肥猪的大橘猫,它的身上穿着一件军绿迷彩,圆滚滚的身体上还挂着一个小包包,里面全是各种小零食。

不仅如此,它的爪子里还握着一根小皮鞭,一下一下的对着空气抽着,蓝色的眼睛里闪动着锐利的光,好似他们要是不快点跑,那小皮鞭就会落在他们身上一样。

而电驴儿后面的单人座上,坐着断了腿一脸生无可恋的陆沉。

江岁和笑眯眯的朝着几人挥手:“到点儿了,快跑啊。”

“喵喵喵喵喵!(不跑抽你们啊!)”二玖挥舞着小皮鞭。

正准备出发的三人:“……”

张霖几人也目瞪口呆的看着他,随即又反应过来,招呼着自己的‘学生’绕着锦城湖公园路跑了起来。

这会儿虽然比较早,但晨跑的人却并不少。

不过这一路的晨跑人员中,就属他们这个组合最亮眼。

跑了不大一段距离,已经吸引了不少人的目光,甚至还有不少人拿出手机拍照,悄悄发到了网上:哇!帅哥们另类的晨跑,我也好想加入他们啊,可惜我颜值和身高都不够,凑过去简直破坏美感,emoooo……

……

这三人中,封云廷这小子身体素质是最好的,跑了半个小时竟然都没怎么喘气儿。

江岁和平日里倒也有看到封云廷在锻炼,他有这样的体能也不算惊讶。

上次他被人揍那么惨,看来还真是因为爷爷的原因。

南桥这小子虽然呼哧呼哧的跟个死狗一样喘着气,但也还能跑的下去,反倒是江听寒体能差了很多。

跑了半个小时,脸都跑白了。

因为跑的慢,还被二玖的小皮鞭儿抽了一下。

江听寒:“……”

南桥咬着牙恨恨的瞪着它,扭头跟封云廷吐槽:“这猫假人威的家伙!回去我就把小鱼干全拿去喂狗!”

话刚落,他的背上就被抽了一小皮鞭儿。

“喵喵喵……(猫爷听见了!)

“喵喵喵喵……(快点跑,不然抽死你!)

而吐槽的话已经滚到喉咙处的封云廷,又默默地把话咽了回去。

江岁和皱起眉,忍不住啧了声。

果然还是不能尽信小说啊。

坐办公室的霸总能一夜x次不带停,遇到危险能一个打十个的情况,在现实生活中出现的几率真是太小了。

看来,还得给江听寒加点儿量才行。

他就说,一个天天坐在办公室里上班,下了班不是酒局就是饭局的霸总,哪来那么好的体能!

忽悠鬼呢!

爱读书屋推荐阅读:崩坏,前文明的逐火者不死毒奶:毒无限叠加,惊呆校花修仙:无敌从招收玩家开始惊!我的老婆竟是我自己【水仙】【凹凸】梦魇管道求生:别人收资源,我收老师孝婷恋续文:罪爱八零年代之追夫日常巨兽入侵:玩家妹子为我氪金万亿钓系直男,撩翻情敌!九叔:要用魔法打败魔法汉东第一高速祁同伟全民领主:开局系统硬塞妖女给我警校毕业后,火速进部当厅长快穿:谁家白月光摁着男主亲密神名学:好运v9,在线交友十日终焉凡尘领域红楼之林家有嫡子求生游戏:物资太多只能假冒欧皇诸侯争霸网游之绝世神剑茅山鬼道魔王勇者你别跑乡爱永强妈重生,坤爹我不伺候了星际,我在全息游戏抱npc大腿非典型网游文超级至尊系统斯坦索姆神豪公主恢复记忆后杀疯了宿舍求生,我被拉进了管理群骑砍草原帝国喜灰之喜羊羊,离我闺女远点综漫:我真的不能谈恋爱综影:从士兵突击开始的世界王者:打哭叶白姨,你管这叫八岁亿万天灾掌群星,妹妹竟都不亲生四合院我没想和秦淮茹洞房啊求生游戏:我有摸鱼系统开局三个村民:我的帝国时代有没有一种可能魔族公主是个男人诸天:我的属性无限成长诡海求生,什么女船员呀,是祂们王者荣耀之废柴逆袭王虎JB谁啊!我是3MZ快穿:清冷宿主在小世界爽翻了!萌学园之星愈月情网游:去电影副本升级打宝抓宠物我的世界:从觉醒方块傀儡师开始苍穹战线下的黄昏大家都养宠兽,你让宠兽养你?
爱读书屋搜藏榜:全民游戏:死灵法师的我即天灾hp故事中的故事算是日记英雄无敌之骷髅来袭史前求生:从驯服三角龙开始傲娇三宝:总裁爹地宠上天王者荣耀之老子怼人就变强传奇之我队打怪PK掉落超极品苏缈苏喻言反派儿子你跪下妈求你点事全文免费阅读大结局绝世狂少天道游戏之最强玩家公主恢复记忆后杀疯了斗罗杀星,从武魂殿砍到神界中枢砺刃!无敌回合制这只史莱姆有毒我不是篮球之神现实网游:开局获得秒杀技能英雄联盟之玩家对战饕餮术士木竹传奇名将诡铎之罪域迷型木屋求生:想做奸商美女护士的贴身医仙网游之逍遥派大弟子最强罗斯:经验加满,抗造顶级幻界之乐园神降时空我靠抽卡在逃生游戏封神快穿之英雄求带飞迪迦之真爱卡蜜拉梦见废土网游:锻造失败,万倍返还姜南娇战北珩小说全文免费阅读无弹窗龙组妖孽兵王沈北游戏现实化,我的女号有点多官气阴间游戏制作人僵尸警察恶作剧之吻续写三部来袭奇门阳宅风水无尽战界披马躲前任木叶:我老婆是纲手暴走分卫玩三国志战略版,分币不充网游:开局被复苏为亡灵法师超级淘宝网游之我的升级速度似乎有点快
爱读书屋最新小说:王老五修仙记传颂之名海上冰路,我能召唤空投物资管够全职体校:国家队全是我的学生浣碧在钮祜禄氏做嫡女华夏神农虫族上将的雄主脾气不好科幻武侠之星际剑侠传穿越之盛世医妃林晚第五人格:各自安好超神之签到崛起入住黄金庭院后,爱莉拉我直播斩神:我的发小会甩锅眉庄:纯元不死你等不过尔尔星铁:开局骷髅,被银狼捡走我若为星君为月反派宝贝眼一红!各路大佬哄慌了直男超甜,男主疯狂献上女主剧本哪吒之魔童闹海:传奇重生边水猜叔,掌心的玫瑰区区如懿,打就打了带系统的糖糖全民游戏化,只有我唯一职业对强取豪夺者强取豪夺与donk的CS2之旅火影之宇智波多子多福全息挑战:大学生无限求生游戏风流短跑之神从梦幻西游开始的游戏人生原神:更新后手机连接了提瓦特云闪富的生命盲盒之旅星轨战纪:全能指挥官文案馆全剧终主人轻点罚,十七还不够听话吗地下城重生:冷言的逆袭联盟:重生韩国女主播,爆火全网HP:斯莱特林贫困生青春怎么选都有遗憾网游之刀问江湖逆天装备HP就你叫伏地魔?黑魔王?这也不够黑啊韩娱:南柯一梦独宠敌国质子,病弱太子颠覆朝堂新还珠格格之人儿归家星铁:小判官身边的傀儡师迷雾求生:从升华万物开始无敌塔防狂潮,我有无限装备栏!四合院:苟且愉生火影:变身宇智波怪力小萝莉时空中的深情