在林妙妙看来，纪缘天天不用运动，身体素质就嘎嘎好。
她简直太羡慕了好不好。
正常人都会羡慕。
“真没什么秘诀……不过，你要是能吃苦，我能保证你身体素质有所提升。”
纪缘摇了摇头说道。
他身体素质好，全都是靠着自己的努力和系统的加点！
后者确实不用吃什么苦。
可是后者，林妙妙也不可能有系统给她加点。
所以她想要身体好，只能通过努力，不管是运动还是练武。
“有没有什么不吃苦就能身体好的法子？”
“没有。”
“我不信。”
“你觉得不想努力就有回报，这可能吗？”
“以前我是觉得不可能的，现在不一定了。”
林妙妙看了看纪缘。
她是真没看到过纪缘这么运动。
结果他上了球场就嘎嘎乱杀，参加个运动会也嘎嘎乱杀。
甚至她都没怎么看过纪缘在课余时间去学习，然后次次年级第一。
这不就是没努力就有回报吗？
“找个枕头去睡觉吧，梦里啥都有。”
纪缘拍了拍林妙妙的狗头。
……
运动会结束后，紧接着就是月考。
前两天有多高兴，这两天就有多难受。
月考结束后就是国庆假期。
国庆节。
林妙妙假期第一天就跑了过来。
两人坐在客厅。
纪缘正在看电视，林妙妙直勾勾的盯着纪缘。
纪缘虽然没看她，不过纪缘能感觉到，她从上午过来后就一直盯着自己。
林妙妙为什么盯着他，他也清楚。
这家伙还在琢磨纪缘到底是为什么不用运动就能身体素质嘎嘎好。
“你一直盯着我，不无聊吗？”
纪缘多少有些无语的问道。
“不无聊，为了进步，这都是小事。”
林妙妙嘴硬道。
她其实快无聊死了，真想赶紧拿出手机玩手机。
但是又实在是太想知道怎么样能不运动就身体好。
“好吧，认真的说，我身体素质好，是因为我从小就有习武。”
纪缘看了看林妙妙，解释道。
“习武？咏春，叶问？”
林妙妙想到了自己看过的几部功夫电影。
“准确的来说是武功，我主要学的内功。”
纪缘摇了摇头。
林妙妙有些好奇：“真有内功这种东西吗？
那你能不能飞檐走壁……不对，飞檐走壁肯定不行的吧……”
“可以。”
纪缘淡淡的说道。
林妙妙：“？？？”
“啊？”
林妙妙露出一个疑惑的表情。
纪缘看着林妙妙疑惑的表情，没有说话，只是内力运转，直接将远处桌上的一瓶矿泉水牵引到手中。
林妙妙瞪大双眼。
直接猛的站了起来。
“你……你怎么做到的啊！？”
“用的内力。”
“不是……不对……你这看着像是什么超能力一样……”
林妙妙感觉自己的世界观有些崩塌。
愣了半晌后问道：“纪老师，你这不会是什么魔术吧？”
纪缘也不多解释，伸手朝着林妙妙的方向轻轻一推。
林妙妙立即感觉一股无形的力量将她推出去几步。
纪缘的手又往回一勾。
林妙妙又回到了原地。
林妙妙：“……”
林妙妙的世界观真的在这一刻崩了不少。
林妙妙站着沉默半晌。
然后坐了下来，双手紧紧的抓住了纪缘的一只手。
“纪老师……不对，师父，教我！”
“教你也不是不能考虑。”
林妙妙听到这话，脸上露出惊喜的笑容。
“不过，你要清楚，这并不是什么轻松的事情。”
纪缘看着林妙妙说道。
“习武很累吗？你不是说你学的内功吗？内功应该不累吧？”
林妙妙好奇的问道。
“就算是你光修炼内功，也要面临一个问题，你能不能耐得住寂寞。
打坐修炼可是一件很无聊的事情，尤其是身边充满了手机电视电脑的这些诱惑。
所以要是耐不住寂寞，坚持不下去，你也修炼不出什么，可能就是纯粹浪费了时间。”
纪缘缓缓说道。
“纪师父，你说的有道理，不过我想试试，可以吗？”
林妙妙听完后问道。
武功啊，内功心法啊。
她其实也不是很自信自己可以坚持。
可是真的遇到了这种东西，谁不想试一试。
就算她是个女孩，也一样。
而且她性格本来就是有些大大咧咧，对于这种东西，比起普通女孩更加感兴趣。
“好。”
纪缘点了点头。
随后，纪缘开始了教学。
纪缘教的内功心法并非扬州慢。
扬州慢很厉害，可是同样的，想要学会学好扬州慢，不是一件简单的事情。
顶级的内功心法，没有足够强大的天赋和毅力，不一定有所成就。
之前在莲花楼那个世界几十年。
纪缘还收集过一些其他武功，并且也有过试着去自创武功。
说是自创，其实他很大程度就是去对一些武功进行二创。
他曾经就对扬州慢进行过二创，自创出一门全新的内功心法，长春功。
长春功，又可以称之为扬州慢低配版。
他此刻教给林妙妙的就是长春功。
长春功与扬州慢不同的地方在于，长春功更容易学会。
长春功几乎没有什么修炼门槛，只要有毅力，几乎都能修炼。
另外，长春功拥有扬州慢缓慢容貌衰老的效果。
同时，因为也是至阳至纯的内功心法，一直坚持修炼，可以延年益寿。
另外，虽然长春功不能像扬州慢那般百毒不侵，百病不扰。
但是几乎修炼长春功的人也是很难生病，毒性很小的毒对修炼长春功的人来说也是可以无视的。
优点就是这些。
再说缺点，缺点就是修炼长春功的人会很弱，几乎打不过任何一个人修炼其他内功心法，拥有同样多内力的人。
想要打过别人，大概就得靠高深的武功招式，或者更多的内力，以量取胜。
总的来说，长春功还是一门非常不错的内功。
尤其是适合在普通的都市世界，教给身边重要的人去修炼。
毕竟纪缘也没打算让林妙妙变成什么武林高手。
修炼长春功，主要是为了让她能够身体健康，延年益寿。
纪缘将长春功教给林妙妙以后，林妙妙立即开始试着修炼。