爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

苏瑶眼睁睁看叶凡把两小家伙拎起,放到小板凳跟前,然后一人屁股上送上一巴掌。

心中暗暗窃喜。

叶老板,打得好。

乐乐从小就调皮,在家在外无法无天,现在终于老实了。

果然是一物降一物,以后千万跟我客气。

此时,苏瑶手机忽然亮屏,是一条绿泡泡消息。

不爱上班的哑铃:苏女士,你现在是在幼儿园那边接乐乐嘛?

苏瑶一看是健身教练魏大勇的消息,顿感后背一凉。

健身这种事情真是违反人性,企图通过大量机械运动来消耗脂肪。

苏瑶除了办理健身卡那一瞬间还能感受到几份喜悦,之后每一次到店都是一次煎熬。

今天天气不好路面湿滑,改变再去吧。

今天状态不好头晕眼花,下次再去吧。

今天黄历上说不宜出行,下次再去吧。

苏瑶已经放健身教练不知道多少次鸽子了…

可能教练是怕我今天又不来吧。

于是苏瑶回复道:“放心吧教练,今天哪怕下刀子我也会出现在健身房的。”

不爱上班的哑铃: 一个流汗的表情。苏女士,你误会了,我在群里看到叶老板今天出现在红星幼儿园,想着你可能在那边,能不能麻烦你帮我带一份筒子骨藕汤和杂粮米饭?

苏瑶看到后噗呲笑出声。

她一想到以前教练在健身房义正言辞讲述瘦身饮食,现在却馋得想喝藕汤。

苏瑶决定逗逗教练,单手快速在屏幕上回复消息。

“教练,不是我不想帮你带,其实我请你喝都行。主要你身份在那摆着 ,还有你那句自律才能自由我可是深深记在脑海里。

你说我要把藕汤带进去,其他学员看到了会怎么看你?”

手机另一端的魏大勇正在茶水间补充蛋白粉,看到消息后连连喷出几口粉沫。

呜,想尝尝叶老板的手艺怎么就这么难呢?

要不是现在上班走不开,我早就冲过去自己买了。

关键看现场的排队情况,哪怕请跑腿小哥过去也来不及了。

现在只能有求于这名学员了。

早知道平时上课时就少说两句装逼语录了…

魏大勇私下其实经常和同事出去胡吃海喝,只不过每次发朋友圈都把健身学员们屏蔽了。

但他现在又不好意思跟苏瑶说自己平时也不忌口。

不爱上班的哑铃:“苏女士,没关系的,等会带进来时你多套几个袋子嘛,应该不会被人发现的。

其实筒子骨藕汤加杂粮米饭对健身后的能量补充还是很有益的。

红莲藕里富含蛋白质、氨基酸、特别是里面的膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助。

而且筒子骨里面骨胶原和骨黏蛋白还有助于美容养颜呢。

至于杂粮米饭,那更是健身人士的优质主食,

低GI !

富含膳食纤维!

矿物质和维生素丰富!

所以苏女士,你今天随便喝藕汤我都不会说你,还会鼓励你多喝几碗。”

魏大勇打完一长串文字长舒口气,反复看了几眼后感觉还差点诚意。

于是补充道:“苏女士,你放心,我这边不会让你白帮忙的,你帮我带藕汤,我私下送你3节私教课怎么样?”

屏幕上光标闪烁,魏大勇又删了几个字,改成送5节私教课。

餐车前的苏瑶看到消息后不断拨动桌上摞起的两个纸碗。

原本苏瑶喝汤前捏着小肚腩还有种负罪感,但看到教练不断开导自己和送出的福利,心里顿时豁然开朗。

于是在输入框内回复道: “行吧,教练,你这忙小女子帮定了!”

立刻健身房大厅中央。

一群刚刚跳完菩提拉健身操的学员们围在电视机前。

有人吃香蕉…有人吃水果沙拉…有人吃水煮鸡胸肉…

屏幕上正分屏播放两个片段。

左边是维多利亚的秘密,右边是意大利男模时装秀。

修长的大腿,高挑的身材,自信的步伐无一不是学员们所向往的。

不少学员们健身完后都想来点好吃的,但为避免放纵都会跑到电视机前观看视频,想以此暗示自己只要克制也能拥有屏幕上的状态。

与此同时。

魏大勇焦急靠在前台,一有电梯开门声,他赶忙伸出脑袋往外看。

失望了三七二十一次后,终于等来那个熟悉身影。

“可算把苏美女盼来了,我来帮你拿。”

魏大勇赶忙接过两黑色塑料袋。

两人并肩走过健身房大厅。

一丝丝诱人的骨头汤咸香顺着塑料袋缝隙往外飘散。

在健身房里任何香味对学员来说都是极其敏感的。

尤其是长期压抑过后的味蕾,一点点香味都会被无限放发,哪怕是一根士力架或者一颗大白兔奶糖。

刚才还扎堆的学员们纷纷向魏大勇望去。

越是被人怀疑,越是不能怂,谁主张谁举证,不要陷入自证清白的误区。

魏大勇挺起胸肌告诉学员们,塑料袋只是让人帮忙买的蛋白粉,大家赶紧吃完休息片刻再练一会。

“可是教练,我真的闻到筒子骨藕汤的香味了,似乎还不错呢。”

魏大勇赶忙打断道:“咳咳咳,你别瞎说话影响大家道心,各位不要胡思乱想继续保持克制,自律才能自由嘛!”

魏大勇加快脚步跑进茶水间,反手锁上门。

大口大口喘着粗气。

好险,好险,差点被人发现了。

魏大勇想到马上要去上课,面前筒子骨藕汤还来不及吃,但放在茶水间里又不太放心。

有了!

魏大勇找到几张便利贴。

工工整整写上三句话:

调理脾胃的中药请勿动!

非相应体质瞎喝容易引起严重肾亏!!

听人劝吃饱饭!!!

写完后魏大勇满意地点点头。

紧接着他打开冰箱,把最外面的餐盒移了移,把自己两个塑料袋放到最里面。

……

一小时的大课终于结束,魏大勇嗖的一下跑进茶水间。

打开冰箱,两塑料袋都还在。

想着汤和饭都凉了吃进去对胃不好。

魏大勇设置好微波炉倒数时。

2:59…2:58…2:57…

橙黄色的灯光随即亮起,机械的嗡嗡声不断传来。

随之而来还有那诱人的骨头汤香味。

魏大勇着急站在门口。

一边祈祷千万别来人,一边手拿宣传单拼命把香味向里散。

很快,微波炉传来叮的一声。

魏大勇都顾不上热气,直接上手把两个碗端出来。

咖啡色油润的汤汁里堆集着藕块,个别筒子骨中的骨髓已快脱落,仅靠着几根肉筋连着,上面还有些葱花和枸杞。

魏大勇拼命吹散热气,对着碗边吸上几口热汤。

咸香无比的汤汁顺着唇齿间就往喉咙滑去,一直往下温暖了心窝。

虽不想轻易服软,但魏大勇不得不承这绝对是他喝过最好喝的藕汤。

忽然,走廊外传来响动。

“嗯…好香呀…是有人点外卖带进来了吗…闻上去还是还是什么汤。”

“走,我们去看看,如果是外卖的话,按照健身房奖励规则,抓到现行的话还能去前台领红包呢,要是教练的话,奖励还能翻倍呢。”

魏大勇一听这话,吓得心都提到嗓子眼。

自己一教练被学员发现吃外卖罚钱事小,丢面子事大,这以后在健身房还怎么代课?

十秒后,两学员走进茶水间。

“奇怪了,竟然一个人都没有,香味明明是从这里散发出去的,而且我刚才还听到有脚步乱跑的声音。”

“别慌,我们检查一下。”

角落里没有!

冰箱后面也没有!

但微波炉还是热的!

“今天真是邪门了,一个大活人竟然能在密室里消失。”

两学员又在茶水间里转了几圈,确认没异常才舍得离开。

“算了,算了,别管了,这案子估计柯南来了才能破。”

……

十几分钟后。

正在大厅休息的苏瑶忽然收到教练消息。

不爱上班的哑铃:“苏女士,麻烦来趟茶水间,我需要你的帮助,作为回报我再送你一节私教课。”

苏瑶会心一笑。

今天我是运气爆炸了吗?

一节私教课200块。

这样算下来我一天多赚了1200块呢。

等苏瑶来到茶水间,发现里面空无一人,扣板上灯光一闪一闪,气氛有些诡异。

面对恐怖氛围,苏瑶是又爱又恨。

每次去鬼屋都是从后面抱着闺蜜往前走。

哪怕在家看恐怖片,只要听到音效不对劲,就赶忙把乐乐挡在前面。

苏瑶鼓起勇气说道:

“教练…我不喜欢惊喜…也不喜欢惊吓…你还在吗?”

“苏女士,我在这,你大胆往前走。”

苏瑶闻声来到橱柜跟前。

打开地柜,吓了苏瑶一大跳。

魏大勇以一个极其夸张的姿势蜷缩在地柜里。

关键是唇边挂满汤汁,身旁还有两个空碗。

“教练…你怎么会在里面…是和人打赌玩躲猫猫吗?”

男人之间这该死的胜负欲,苏瑶心中暗道。

魏大勇尴尬笑笑:

“先别问了…赶快拉我一把…我卡住出不来了…”

爱读书屋推荐阅读:极品全能学生天命之人随身带着一亩地天赋御兽师在超能世界做大佬陆先生偏要以婚相许修炼万倍增幅,我成了万族噩梦!神级大老板文娱:我的明星女友又甜又御重生相师:名门第一继承人神器召唤人亿万继承者萌宝来袭女神老婆爱上我都市无敌,我有七个恶魔师傅邪气兵皇混花都从蓝星高中走出的宇宙至尊花都异能王癌症晚期离婚,岳母半夜敲门小福包在年代文里被宠翻了世界第一宠:财迷萌宝,超难哄一身神级被动,从转职开始无敌妖孽妙手小村医娱乐:开局和功夫巨星八角笼阿姨比我大了十八岁从游戏中提取技能,我发达了四合院:许大茂傻柱你们要老婆不生活中的一百个心理学效应妙医圣手叶皓轩我能看见气运!闪婚植物人赚疯了全民巨塔:你说你的幸运很低?非宠不可:傲娇医妻别反抗赶海:从幸运赶海夹开始暴富重生之全球首富辞职之后婆家偷听心声,换亲世子妃成团宠抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?我的贴身校花顾云初夜凌羽无敌升级王从包工头到一方高官从小警察开始的仕途路新说钮一篇血色浪漫之我是钟跃民都市太危险:我苟在村里成神我是一条小青龙,开局要求上户口嫂子,我不是真的傻子!首辅家的小娇娘校园青春之混的那些年对手手机连未来,破产又何妨
爱读书屋搜藏榜:致命赛程:二十轮的博弈阿聪和阿呆精英仙妻:总裁老公宠上天我有一座随身农场重生肥妻:首长大人,强势宠!重生九零小俏媳穿成八零福运小萌包娱乐:重生05,开创顶流时代至尊小神医流年的小船恶龙枷锁清纯校花?当真有那么清纯吗?脱下马甲就是大佬我靠切切切当上太医令剧本恋综里爆红,影帝这热度她不想蹭啊深海有渔歌重生,开局胁迫高冷天后我只想在未来躺平,没想成为大佬练假成真,我真不是修仙者灵气复苏:我,杀敌就变强!全民打宝:幸运爆率疯狂飙!穿书之不可能喜欢男主全球性闹鬼事件神棍俏娘子:带着皇子去种田沈先生命有桃花UZI复出后,IG和RNG同时发来了合同穿成炮灰原配后把权臣娇养了终极一班之签到系统开挂无敌战力情意绵绵汐朝高武:我的影子能弑神我能真人下副本骑士传奇,我的眼中只有古朗基医品凤途我家后院的时空来客穿书之女二要逆袭凌宠我真的很想堕落啊带着系统征服世界吧!岁月逆流重返十八每天奖励一万亿,我的钱堆积如山神豪从开滴滴拒绝美女开始神武都市农门空间:我娇养了首辅大反派玩美房东暗帝:风华绝代之世子妃从恋综开始,成为华娱全民偶像神壕系统之娱乐无极限我负责吃奶直播间十亿网友杀疯了斗兽场之风起云涌
爱读书屋最新小说:我都开挂了,你还叫我杂牌军?40下岗外卖员到异国首相我靠分身觉醒无数异能跌入深渊时,前妻抓住了我的领带老婆跑后,带娃逆袭崛起高武世界!我的航海灵气复苏,最强觉醒从炼炁开始玄真之下阎罗出山,我所向无敌荒岛求生:我抢了别人的多子多福终极:医仙传人签到神通:修行至末法至高高考落榜后,我契约绝世天骄无限转职:一拳打爆诸天神明谁说这系统烂,这系统可太棒了!我带着神豪系统在娱乐圈咸鱼扮猪吃虎:神豪的逆袭人生如意姑娘的苟且日常重生后,我只想和富婆谈恋爱重生76,我为知青编教辅穿书七零,炮灰手撕剧本搞基建我在四合院卷成万元户都市:超级系统全民转职:死灵法师!我即是天灾真不追你又不开心了灵气复苏,你非要学数学?重回78娶知青,我靠狩猎让全家吃肉你们找错人了,我只是个卡牌师死灵法无用?开局隐藏金色词条!说好家庭教育!你咋带儿开黑啊重生60:从捡漏工业废墟开始致富禁咒猛吧?拿命换的!异界共和之路阿耶玳,苗语,我们的根靠赶海起家,校花反过来追我技能全神话?抱歉,我掠夺的!绝代邪医开局就退九张婚书重生1972:从娶知青开始囤货致富我也穿越到1987年了?校花别闹,我画的真是艺术出狱断亲你提的,我成医圣你跪什么?怎么从be作者手中找出唯一he成为漫画人气Top先从BE开始大梦仙医我凭本事鉴宝,你说我透视?鹰酱刚出六代机,你八代机服役升空了?穿书反派漏心声,女主带我杀疯了被断双腿后重生,携手学姐返巅峰!全民转职:我,唯一神级职业