姚忆楠的综艺并没有剧本，全凭几位嘉宾的现场发挥。剧本其实是有意栽花，但往往花不开，没有剧本任凭自然发展反而更容易有“无心插柳柳成荫”的效果。
节目组也算用心，选择的景点都环境非常优美，在不同的环境下人的恋爱需求也是不同的，例如遇见风花雪月，总是很有想谈恋爱的冲动，遇见大雪飘落，总想携手心爱的人走到白头，他朝若是同淋雪，此生也算共白头。
节目组也给嘉宾们安排了一系列的挑战和互动，通过游戏和完成任务的方式促进嘉宾之间的了解和感情的升温。
恋爱综艺中的眼缘也是非常重要的，所谓一见钟情，更多时候不过是见色起意，这里的色并不是贬义，而是某种意义上每个人所认为的美，美的标准并不相通，环肥燕瘦，各有所爱。
六位嘉宾休息的时候是按性别入住，三位女嘉宾住一个房间，三位男嘉宾住另一个房间。
晚上十点以后，睡觉房间里的摄像头都会关掉，三个女嘉宾不放心又在摄像头上盖了毛巾，三个女嘉宾各自洗漱完毕，一边护肤，一边互相探讨了一下晚间护肤秘籍，然后各自躺在床上准备睡觉。
但是来到陌生的环境，谁也睡不着，大家就开始聊起天来，彼此之间也渐渐熟络起来，三位女嘉宾对自己的情感经历都有所保留，但是对于为什么来参加这次恋综倒是聊开了。
姚忆楠先抛出了问题：“你们两位为什么来参加恋综，是为了谈恋爱来的吗？”
冯如雪非常真诚和坦率地说：“我没有谈恋爱的经历，我只暗恋过，我在上学期间就把这段暗恋的经历写成了小说投稿，小说最后获得了不错的成绩，我也因此赚到了第一桶金。但我也不能只写暗恋，我又没有谈恋爱的经历，写不出甜甜的恋爱，或者是虐恋情深，所以我来参加这档节目是为了收集素材写小说，当然，如果能正好遇到一个互相喜欢的男生，那就是意外的收获了。”
“那我们是不是会变成你小说里的某个人物？”童尔雅兴致忽然来了，她也很惊喜，居然还有其他人也是为了搞事业来参加的恋综。
“说不定哦，我平时生活中接触的人并不多，而且我这种互联网大厂很无趣的，大部分都是埋头写代码的程序员，我需要多认识一些各行各业的人，才能丰富我的小说素材。”冯如雪回答，“尔雅，你是为啥来参加恋综的，我印象里好像你离婚才半年时间吧？这么快就走出来了？”
童尔雅开始交代她的情感历程：
“唉，说来话长，我其实是未婚先孕，结婚的一个重要原因是因为我怀孕了，不得不结婚了。所以妹妹，我跟你讲，结婚一定要考虑清楚，千万不要一时冲动。
结婚后我就一直在家带孩子，自己搞得灰头土脸，前夫啥也不操心，经常一出差就是好几个月，这种丧偶式带娃婚姻我受够了，就选择了离婚。
虽然离婚后我前夫有支付抚养费，但是他这种吃青春饭的职业，这两年还能赚到钱，当然有按时给抚养费，但是过几年呢？他还能红几年呢？如果他不红了，他没钱了，他再也良心也付不出抚养费了。
当然，现在他还一个人，他后面如果再找个女人，是不是还愿意付抚养费也是未知的。
所以离婚以后我也要谋生，这几年经济状况又不好，我又离开职场这么多年，早就无法找到薪资不错的朝九晚五的工作了，所以我选择了直播带货，但是直播带货需要流量，我就是来这档节目找流量来了。”
童尔雅的回答，其实也是为了搞事业。
轮到姚忆楠了，忆楠也很诚实：“我是为了翻红来的。管它跟谁谈恋爱，就当体验生活呗，演员一定要体验生活才能把戏演好。你们是不知道像我这个年纪的女演员，接戏有多难，我如果一直在这行混，那么这个年纪算青衣了，但我离开这行五六年了，中年女性的角色本来就不多，我早已没有竞争力了，偶像剧谁都想看年轻女孩子谈恋爱呀，谁要看中年阿姨谈恋爱。”
三个女人的卧谈，聊得特别开心。大家互相坦诚自己的真实想法以后，反而更加理解彼此。
尤其是姚忆楠和童尔雅是进过围城，又从围城里出来的人，而且还有孩子，对于第二次是否要进围城一定是会比第一次更加慎重和谨慎的。
冯如雪虽然没有谈过恋爱，但是她是一个读过很多书，看过世界的女孩子，本科就一个人离乡背井去新加坡读书的女孩子，每个寒假暑假都去世界各地旅行的女孩，也是不太容易被一些没有营养和内容的甜言蜜语所欺骗的。
三位男嘉宾之间的卧谈就谈不起来了，这三个人差异太大了。徐升是一个除了显示器，其它方面都不错的男人，又因为行业原因，需要大量阅读，因此各方面的知识积累都很丰富。
这就跟吴晗形成了鲜明的对比，吴晗长得很帅，但是学习特别差，高考艺考每次专业课都能过，但是文化课就是过不了，后来索性没有读大学小小年纪直接出道演戏了，但是资源有限。
张盛的兴趣爱好在于投资，而投资是徐升这个知识面很广的人的短板。
三个男人试图找到一些能共同聊天的话题，徐升讲的冷幽默，吴晗和张盛没有get到，张盛讲一些投行兼并案例，另外两个人差点就打呼噜了，反而是吴晗讲他的一些拍戏的经历，另外两个人倒是听得津津有味的。背后的道理其实与由俭入奢易，由奢入俭难相似。
最后三人找到共同的话题是对三位女嘉宾的初印象如何。张盛说：“我对冯如雪印象比较深，我喜欢眼界开阔爱读书的女人。”
吴晗说：“我喜欢童尔雅那个类型的女人，像姐姐一样，对生活的方方面面都能料理的很好。”
徐升很庆幸他最欣赏的姚忆楠还没有人选，当然也有姚忆楠年纪比另外两位男嘉宾更大一些的缘故。“我当然最欣赏忆楠，她在很久以前就是我的女神了。”
三位男嘉宾各自有自己心仪的恋综交往对象，而且互相并不冲突，看似顺理成章、一帆风顺，但感情的事，哪有那般容易。