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李云涛回到家中一星期,基本上都是隐居一般。每天早晚锻炼,白天时间用来写书存稿,跟苍树红之间的相处,也是倒退回到没穿越之前,苍树红远程帮李云涛修改存稿。

另外,就是李云涛跟薙切绘里奈学厨艺,经过一段时间锻炼之后,做出来的菜已经比李云涛当地最好的酒店的大厨的口感还要好的多。不过,他信心满满的把作品传送给薙切绘里奈求指教时。还是被批评的连猪食都不如。

但是,李云涛在家掌勺,动手做的几道菜,让父母评价,都是比以前爷爷生前做的菜更胜一筹。虽然,以前爷爷仅仅是国营单位食堂大锅饭炊事员,但也经常利用剩余的食材,开小灶做几个精致的小菜锻炼厨艺。几十年来,爷爷至少自己钻研了上百种拿手的菜肴,不少都被徒弟学去了,之后,国营单位不景气,不少职工下岗,爷爷当初带的一些徒弟,有不少自己开饭店,做菜的口碑还都挺可以的。

被父母评价,厨艺比爷爷当初的手艺更好,这其实已经是很高的评价了。要知道,本地的酒店,李云涛的父母基本上都吃过,只有极少数饭店的招牌菜,能跟爷爷当初的手艺差不多。

而这段时间,白莉莉听闻李云涛在家,更是经常跑来串门。找的借口,要么就是想跟李云涛学武,要么就是想要学做菜。

由于白莉莉嘴巴比较甜,而且,父母也觉得李云涛还未结婚,跟外国姑娘交往,未必就那么顺利,眼见着,一名对李云涛明显有好感的本地姑娘,而且,家就住在隔壁小区,所以,也将白莉莉视为儿媳妇备选之一。

恩,父母虽然新好,也劝李云涛对苍树红一心一意,但也不是死心眼,觉得李云涛还未结婚,将来的媳妇还讲不准是谁呢,不要遇到姑娘就回绝的太快。即使不交往,也能成为朋友不是?

而白莉莉对于国术感兴趣,其实也是有一段历史了。几年前,大学还未毕业时,白莉莉就学过一点散打,后来也做过不少的格斗类型的直播。

当然了,白莉莉见过的职业的格斗高手也不少,如果坚持去学武的话,不说能一个打几个,但是,也不至于像之前那样,随便就被人绑架了。

也正是因为,白莉莉之前有被人绑架经历,所有对于国术很有热情,李云涛也是理解的。所以,傍晚时分,李云涛就跟白莉莉一起,到小区附近的环城河公园的河岸边的广场上,找了个空地,开始指点她练国术。

不过,到了场地后,白莉莉却是打开手机,开启了直播,说道:“大家好,各位亲,晚安。想我的吗?我是你们聪明可爱活泼好动,跟其他妖艳贱货完全不同的主播。

我就是我,白莉莉。

以前跟大家直播过格斗、真实的打架,以及采访过不少功夫高手。

大家最感兴趣的高手,莫过于是一个打十个哥。

现在,他已经是我师傅了。

师傅在上,弟子白莉莉有礼,请接收弟子一拜。”

白莉莉似模似样的行了个弟子礼:“大家……嗯哼,我师傅不知道要做节目直播,不太配合啊。大家说怎么办?”

一瞬间,直播间的打赏道具不断……

李云涛感觉到一愣,但还是勉强的扶起白莉莉:“好了,我可没闲心帮你做节目,是答应你教你练拳,没说跟你直播吧。”

“嘻嘻,师傅,今天是给你出场费的,今晚打赏分你一半。你看,现在打赏都1万多了,平台分一半之后,剩下6000块钱,给你一半成不?观众姥爷平时都很小气的,今天这么慷慨,也是冲您的面子。所以,给个面子吧?”白莉莉露出讨好的笑容。

李云涛又好气又好笑,真不知道这白莉莉是找自己做节目的还是真心学功夫的。

但是,看在白莉莉可怜兮兮的央求的份上,李云涛无奈,不得不再镜头面前,展示了三体式站桩、趟步和五行拳。

也不介绍什么丹田呼吸法,又或者是一些更玄乎的东西。

观众老爷们照着架势去练功,最多也就是样子货。

至于,真传功夫真不是一般人能练出来的,不仅仅练功各种器材,医疗水平,还有名师手把手的指点关键之处,纠正错误。

“形意拳!”

“这练功的架子,打的真标准,就跟大师一般。”

“师傅,教教我,以后练形意拳了,一堆老头老太打太极,跟着学真丢脸。形意拳,逼格高一点。我这么一打,肯定能唬人。”

在给观众讲了一番形意拳功夫,之后,李云涛让白莉莉关掉直播,避免干扰。

倒不是因为,怕真传被网络上广为流传,而是为了白莉莉着想。练拳练功,难免要肢体接触,才能进行点播,为了白莉莉的人气和形象着想,避免掉粉,所以,才关掉直播的。

“白莉莉,之前教你的三体式,都有练吗?”李云涛问道。

“当然了,师傅!我不是开玩笑的,我真的拜你为师,学功夫的。”说着,白莉莉开始摆出了再标准不过的三体式练功架子了。

李云涛不禁点了点头,形意拳的练功架子很重要,打是时候无所谓,但连的时候,主要是非常严格的,如果一开始的三体式就不规范,那么自然是练不出内家拳的那种内劲了。

“你知道内家拳和外家拳的区别吗?”李云涛问道。

“那个,好像是内家拳比较讲究内劲,看起来不是太刚猛,但一发力起来,却非常可怕。外家拳则是练肌肉练体力练负重等等,跟拳击、散打差不多,并不讲究什么内劲。”白莉莉说道。

“大体上是这样的,内家拳是比较讲究练劲和用劲,这些诀窍不传给你的话,你照样子偷学,是很难学出名堂,所以,才叫做内家拳。”李云涛笑道,“外家拳你照着练就可以了,没有所谓额外的心法、诀窍。训练动作到位标准,打熬力气、伸筋拔骨,加上实战水平,就是外家。内家除了动作之外,配合动作的还有一股内在的劲,这股劲,需要你在体内练。如果,你不练这个劲,仅照着动作站,照着动作打,那就就跟健身操差不多了。”

“就跟电影里面杨露禅在陈家沟偷拳?”白莉莉说道。

“是的!”李云涛笑道,“杨露禅原本就是个武痴,有外家功夫底子。到陈家沟学拳,一开始是不传的,如果不是陈长兴怜悯他,传了一些陈家沟的真传内家拳,之后,就没有所谓杨氏太极拳。”

“师傅教我的,是形意拳的不传之秘?”白莉莉惊喜的问道。

“也算是吧……”李云涛随后指点白莉莉“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”要领,“站桩架子要正宗,内劲自生。另外,就是站桩时,最好配合丹田呼吸法。”

“师傅,丹田具体的位置呢?我怕练错了……”白莉莉有点不好意思说道。

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