爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

说到鸡肉,用来做夜宵的话,其实并不是很适合的,但是李上尉的情况和普通人并不一样。

因为李上尉晚上要值夜班,虽说鸡肉里面的高蛋白质,会影响睡眠,但是等李上尉真正睡的时候,其实已经消化的差不多了,所以这个问题是不用担心的。

那自己就做上一个盐焗鸡好了,做好后,直接一只都拿给李上尉啃,那吃的多得劲啊。

至于大首长的夜宵,那就得是素的了,毕竟大首长的胃不好,肉食不适合他吃。

孟川看到炊事车旁边堆积的几个南瓜,立马想到了,南瓜这可是个养胃的好东西啊,好像本草纲目里都记载了,‘南瓜性温,味甘,入脾,胃经。’

用简单的话来说,就是南瓜里富含丰富的果胶可以‘吸附’胃内有毒物质及重金属元素,起到排毒的作用,而且果胶还可以保护胃部少受刺激,绝对是一个养胃的好菜。

既然这样,那不如自己给大首长做上一碗南瓜粥,而且南瓜粥好消化,更适合大首长这种年龄较大的人当成宵夜吃了。

南瓜粥好熬,但是熬的时间稍微长点才会更好吃,索性自己就先把南瓜粥熬这,在来做盐焗鸡。

南瓜粥唯一的难点应该就是弄南瓜丝了,不过南瓜丝也是很好弄的,只需要去皮洗净后,切成丝就可以了。

煮南瓜粥的时候,最好是放点冰糖,因为这样的口感会非常好。

孟川先找来一个小锅,然后倒入一小碗米,大概一两就够,毕竟就一个人吃,放多了也是浪费,然后放入切好的南瓜丝,在放两粒冰糖即可,清水的量要没过食物两厘米到三厘米,如果喜欢喝更稀点的,那还可以稍微多掺点水。

剩下就没啥事了,放到灶上煮开就行,不过粥讲究一个‘熬’字,熬的越久,那就越香,如果你时间少的话,大火煮开十五分钟后,就可以开始吃了,如果你时间多,还能耐得住性子的话,真的建议用小火慢慢熬,南瓜粥真的熬的越久越香甜。

南瓜粥放到灶上慢慢熬,自己就开始做盐焗鸡,孟川做的这个盐焗鸡是简易版的,毕竟在战场上,想做出手续繁杂的那种盐焗鸡实在是不现实。

炊事车里是有盐焗鸡粉的,速冻鸡也有,食材差不多这两样就够了,另外调味料的话,一点香油,一点花生油,一点生抽,就够了。

孟川先把鸡洗干净,然后往鸡肉上撒上一点盐焗鸡粉,只需要撒上一点点就行,比如一包盐焗鸡粉大概是二十克,撒上五克就够了。

剩下的十五克倒入碗里,然后在往碗里加入香油,花生油,生抽,搅拌均匀,这里有个要注意的点,那就是油最好是少加一点,因为在蒸的时候,鸡肉上会浸出油的,所以少加点油,这样才不会油腻。

此时在把拌好的调料抹匀在盐焗鸡上,放入蒸锅内蒸上二十分钟就好。

时间过的很快,到了宵夜时间,大首长就准时过来了,不过还没走到炊事车,就闻到了饭菜的香味,大首长笑道:“小李,你猜这次小孟做什么好吃的了?”

李上尉嗅起了鼻子使劲闻了闻,这次小孟说给自己做上一个好吃的,那肯定就不止一道菜。

不过嗅了半天,好像就只闻到了南瓜粥的香味,难道就一个粥?应该不会吧,小孟这个人挺靠谱的,都说了给自己做个好吃的,肯定不会只有一个粥的。

不过也不怪李上尉闻不到盐焗鸡的香味,盐焗鸡的香味都在肉里,而且外面还盖着锅盖焖的,不像南瓜粥是细熬出来,水蒸气带着香味就能传到很远。

于是李上尉回道:“首长,我只闻到了南瓜粥的香味。”

大首长也点了点头,“这个小孟还真是有心啊,南瓜粥养胃,当做夜宵吃也有营养,真的是个考虑周到的孩子。”

李上尉也说道:“嗯,孟川的确厉害,上次我们一个警卫员受了挺严重的外伤,本来在床上都动不了,结果吃了孟川炖的猪蹄汤,直接就能下床走路了,想来是食物的美味让警卫员摆脱了疼痛。”

大首长随即说道:“对啊,你知道为什么每晚我都来吃小孟做的饭么,就是因为吃了小孟的饭后,一天工作下来的疲劳感都消失了,没了压力,睡的自然就香,第二天也就更有精神了。”

几人很快就走到炊事车这里。

孟川看到大首长来了,立刻就端着南瓜粥走了过去,大首长刚才隔着老远就闻到了南瓜粥的香味,此时也饿的不行了,立刻坐着吃了起来。

孟川则对李上尉打了个手势,李上尉知道肯定是孟川给自己做好吃的了,立刻跟着孟川往炊事车走。

“李哥,这次我给你做了个好东西,保证你吃的爽。”

李上尉就知道孟川不会忘了自己,连忙问道:“小孟,这次你做的啥?”

孟川把蒸锅盖子打开,鸡肉香味扑面而来,李上尉看到是一整只的盐焗鸡,激动道:“小孟,你这也太够意思了吧,直接给我弄了一整只鸡啊。”

孟川笑道:“那可不,要吃就吃饱,李哥,抓紧时间吃吧。”

李上尉刚想拿起来吃,但是看着大首长独自在喝粥,自己却在吃好的,这怎么能行,于是对孟川说道:“小孟,我给首长送去吧,等首长吃剩下的我在吃。”

这个鸡肉就不适合让大首长当成夜宵吃,毕竟大首长过不了多久就要睡觉,吃了反而不好。

孟川刚想解释,李上尉就直接把一整只鸡端了过去,孟川没办法,立刻追了过去。

大首长正在喝粥呢,就看着李上尉端来了一只盐焗鸡过来,“首长,这是小孟给您做的鸡肉,您尝尝。”

大首长可是个聪明的人,如果真的是小孟做给自己的吃的,那肯定早早就端上来了,哪还至于让小李端过来,而且这可是夜宵,凭借小孟这么好的厨艺,不会不知道,自己的身体晚上不适合吃鸡肉的。

这估计是小孟单独给小李做的,毕竟小李这些天训练小孟也不容易,这倒是更让大首长欣赏孟川了,懂得知恩图报,的确是个很不错的孩子。

爱读书屋推荐阅读:穿越三国,落魄汉室的江东之路三国:开局岳飞重生成马谡铁血丹心,明末的逆袭之旅迷川志我吕布要在三国插满红旗三国:最强谋士穿成假太监:后宫太乱,皇帝跪求我平乱红楼梦中人:贾环要翻身前方高能重生废太子,修仙大能杀穿皇朝诸葛亮假死?那我打造最强蜀汉!寒门书生,开局捡个便宜小娇妻骑马与砍杀从岛国开始拒嫁天王老公开着外挂闯三国无敌六皇子大秦:开局祖龙先祖寒门小娇妻大明:开局向朱元璋索要皇位中州风云之霁月星辰大唐,我刚穿越,竟给我发媳妇红楼:开局加载嫪毐模板李二,我真不是你三弟!曹营第一谋士,手拿论语吊打吕布抗战:从东北军开始全面战争我们还没毕业,辍学的你成战神了大秦帝婿:我穿越成了墨家巨子极品大地主大唐:谁让楚王上朝的世公子,以华夏人杰掌控异世战国:让你弱国苟活你却逆天改命金兵入侵,我成了大宋救世主首辅家的傻儿子抗日之浩然正气重生司马懿,亲身隆中为汉出仕!谍战风云录:大宋富可敌国,你叫我姐扶弟魔?秦昊全集小说阅读免费大唐小相公三国之召唤梁山好汉我在明末有支无敌军团医妃火辣辣大明:超神永乐时代红楼:重生贾环文武双全讨逆都市夜战魔法少男(库洛牌的魔法使)铁十字明末钢铁大亨被女帝退婚后,我捡走了她妹妹从赘婿到女帝宠臣
爱读书屋搜藏榜:丹麦崛起1890日出海东大唐锦鲤小郎君谋士骗术大齐好男人田园空间:倾城嫡女玲珑五胡之血时代寒门出了个状元郎昌明民国响马乱皇兄,这个皇位我真不要大秦:治粟内史的狂想宏图大梁:我家殿下太低调别刺激孤,孤不傻了君临天下大秦:陛下快退位,不然公子反了开局土木堡,大明战神有点慌天启新篇粉丝建言重塑大明宫廷幽处孤芳难自赏从特种兵开始的军旅生涯江山争雄大明天仙谱大明:我洪武爷亲弟!忆昔大唐贞观世天幕通万代,这是未来华夏?我,朱允熥带大明走向日不落,老朱直呼赢麻宋朝玩主三国争霸,最强六边形战士三国:武将拉满谁能拦我一统全球穿回元末闹革命一起当兵的日子三国:我曹操,小乔请自重重生于红楼末年天骄狂尊大唐:开局迎娶李秀宁天幕视频,给古人亿点点现代震撼北宋:武大郎变成高富帅!重生之废材皇子缔造理想国度瑟瑟惊蝉永远的兵魂大秦神捕重生之这个崇祯有点萌秀才无双大唐太子爷我,怎么可能有很多娘子!幻之盛唐开局造反:女帝请自重枭风寒门枭士龙影战神成了八爷
爱读书屋最新小说:人在古代,开局送我七个老婆眼睛一闭一睁,继承七个杀手女仆和亲皇子:女帝逼我去北荒,屯粮练兵我称皇特战队长穿越抗战之风云再起凤凰交错,逆命妖妃寒门布衣,我从打猎到黄袍加身大秦:开局暴揍胡亥,攮死赵高互穿才知道有人图谋我武松的嫂嫂汉水东流我,最牛毒士,群臣骂我太无耻大明:我在永乐当灾星庶民崛起俄罗斯风云录大唐:请陛下称太子!三国马通之是兄弟就来砍我国舅凶猛镇北小卒:开局满级霸王枪边荒枭龙皇朝才百万兵,六皇子他私兵千万水浒:灌口李二郎传大唐:渭水之盟后我决定自立为王无双世子:开局大嫂提剑杀上青楼!完颜阿骨打传神话三国:刘备谋主,火烧洛阳乱世饥荒:我打猎娇养妻女弃子无双:我助女帝一统天下我去明末救义士开局捡媳妇:从布衣杀到九五之尊投诚大清失败,转身工业化纨绔世子觉醒大秦,我在天宗修仙的日子大唐储君请摄政王赴死娇妻逼我纳妾:女帝上门求负责假太监:从攻略太后开始让你修长城,你反手灭了匈奴?大梁逍遥王爷洪武笑谈:智渊闹大明仙秦:祖龙觉醒让我戍边极北?那朕只好南下了开局送老婆:从打猎开始发家致富明风再起从大唐山峰飞跃而下送我母亲妹妹去和亲?我直接怒刚群臣!短视频:考进长安?不如杀进长安刚到大明,天幕直播就来了我家诊所通东宫,朱标:嬴麻了功高震主被猜忌?我反手统一六国人在古代,开局用半斤肉换美娇妻父皇赐婚,悔婚后我横扫天下