爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

说到鸡肉,用来做夜宵的话,其实并不是很适合的,但是李上尉的情况和普通人并不一样。

因为李上尉晚上要值夜班,虽说鸡肉里面的高蛋白质,会影响睡眠,但是等李上尉真正睡的时候,其实已经消化的差不多了,所以这个问题是不用担心的。

那自己就做上一个盐焗鸡好了,做好后,直接一只都拿给李上尉啃,那吃的多得劲啊。

至于大首长的夜宵,那就得是素的了,毕竟大首长的胃不好,肉食不适合他吃。

孟川看到炊事车旁边堆积的几个南瓜,立马想到了,南瓜这可是个养胃的好东西啊,好像本草纲目里都记载了,‘南瓜性温,味甘,入脾,胃经。’

用简单的话来说,就是南瓜里富含丰富的果胶可以‘吸附’胃内有毒物质及重金属元素,起到排毒的作用,而且果胶还可以保护胃部少受刺激,绝对是一个养胃的好菜。

既然这样,那不如自己给大首长做上一碗南瓜粥,而且南瓜粥好消化,更适合大首长这种年龄较大的人当成宵夜吃了。

南瓜粥好熬,但是熬的时间稍微长点才会更好吃,索性自己就先把南瓜粥熬这,在来做盐焗鸡。

南瓜粥唯一的难点应该就是弄南瓜丝了,不过南瓜丝也是很好弄的,只需要去皮洗净后,切成丝就可以了。

煮南瓜粥的时候,最好是放点冰糖,因为这样的口感会非常好。

孟川先找来一个小锅,然后倒入一小碗米,大概一两就够,毕竟就一个人吃,放多了也是浪费,然后放入切好的南瓜丝,在放两粒冰糖即可,清水的量要没过食物两厘米到三厘米,如果喜欢喝更稀点的,那还可以稍微多掺点水。

剩下就没啥事了,放到灶上煮开就行,不过粥讲究一个‘熬’字,熬的越久,那就越香,如果你时间少的话,大火煮开十五分钟后,就可以开始吃了,如果你时间多,还能耐得住性子的话,真的建议用小火慢慢熬,南瓜粥真的熬的越久越香甜。

南瓜粥放到灶上慢慢熬,自己就开始做盐焗鸡,孟川做的这个盐焗鸡是简易版的,毕竟在战场上,想做出手续繁杂的那种盐焗鸡实在是不现实。

炊事车里是有盐焗鸡粉的,速冻鸡也有,食材差不多这两样就够了,另外调味料的话,一点香油,一点花生油,一点生抽,就够了。

孟川先把鸡洗干净,然后往鸡肉上撒上一点盐焗鸡粉,只需要撒上一点点就行,比如一包盐焗鸡粉大概是二十克,撒上五克就够了。

剩下的十五克倒入碗里,然后在往碗里加入香油,花生油,生抽,搅拌均匀,这里有个要注意的点,那就是油最好是少加一点,因为在蒸的时候,鸡肉上会浸出油的,所以少加点油,这样才不会油腻。

此时在把拌好的调料抹匀在盐焗鸡上,放入蒸锅内蒸上二十分钟就好。

时间过的很快,到了宵夜时间,大首长就准时过来了,不过还没走到炊事车,就闻到了饭菜的香味,大首长笑道:“小李,你猜这次小孟做什么好吃的了?”

李上尉嗅起了鼻子使劲闻了闻,这次小孟说给自己做上一个好吃的,那肯定就不止一道菜。

不过嗅了半天,好像就只闻到了南瓜粥的香味,难道就一个粥?应该不会吧,小孟这个人挺靠谱的,都说了给自己做个好吃的,肯定不会只有一个粥的。

不过也不怪李上尉闻不到盐焗鸡的香味,盐焗鸡的香味都在肉里,而且外面还盖着锅盖焖的,不像南瓜粥是细熬出来,水蒸气带着香味就能传到很远。

于是李上尉回道:“首长,我只闻到了南瓜粥的香味。”

大首长也点了点头,“这个小孟还真是有心啊,南瓜粥养胃,当做夜宵吃也有营养,真的是个考虑周到的孩子。”

李上尉也说道:“嗯,孟川的确厉害,上次我们一个警卫员受了挺严重的外伤,本来在床上都动不了,结果吃了孟川炖的猪蹄汤,直接就能下床走路了,想来是食物的美味让警卫员摆脱了疼痛。”

大首长随即说道:“对啊,你知道为什么每晚我都来吃小孟做的饭么,就是因为吃了小孟的饭后,一天工作下来的疲劳感都消失了,没了压力,睡的自然就香,第二天也就更有精神了。”

几人很快就走到炊事车这里。

孟川看到大首长来了,立刻就端着南瓜粥走了过去,大首长刚才隔着老远就闻到了南瓜粥的香味,此时也饿的不行了,立刻坐着吃了起来。

孟川则对李上尉打了个手势,李上尉知道肯定是孟川给自己做好吃的了,立刻跟着孟川往炊事车走。

“李哥,这次我给你做了个好东西,保证你吃的爽。”

李上尉就知道孟川不会忘了自己,连忙问道:“小孟,这次你做的啥?”

孟川把蒸锅盖子打开,鸡肉香味扑面而来,李上尉看到是一整只的盐焗鸡,激动道:“小孟,你这也太够意思了吧,直接给我弄了一整只鸡啊。”

孟川笑道:“那可不,要吃就吃饱,李哥,抓紧时间吃吧。”

李上尉刚想拿起来吃,但是看着大首长独自在喝粥,自己却在吃好的,这怎么能行,于是对孟川说道:“小孟,我给首长送去吧,等首长吃剩下的我在吃。”

这个鸡肉就不适合让大首长当成夜宵吃,毕竟大首长过不了多久就要睡觉,吃了反而不好。

孟川刚想解释,李上尉就直接把一整只鸡端了过去,孟川没办法,立刻追了过去。

大首长正在喝粥呢,就看着李上尉端来了一只盐焗鸡过来,“首长,这是小孟给您做的鸡肉,您尝尝。”

大首长可是个聪明的人,如果真的是小孟做给自己的吃的,那肯定早早就端上来了,哪还至于让小李端过来,而且这可是夜宵,凭借小孟这么好的厨艺,不会不知道,自己的身体晚上不适合吃鸡肉的。

这估计是小孟单独给小李做的,毕竟小李这些天训练小孟也不容易,这倒是更让大首长欣赏孟川了,懂得知恩图报,的确是个很不错的孩子。

爱读书屋推荐阅读:明末之大国崛起魂穿水浒:不做皇帝难道做山贼!都被包围了,皇兄们才记起来我我在大明当暴君胡扯五千年福寿至三国:从农村小屁孩到千古一帝贞观清闲人大秦:政哥我不想学英语了龙腾美洲穿越秦二世胡亥,开局忽悠始皇帝穿越汉末:我刘璋收拾旧山河对不住了朱棣,我假太监要当皇帝乞丐也有风花雪月时锦衣黑明绑定自残系统:三国第一寿星诞生汉末少帝始皇别伪装了,我一眼就认出你了崇祯末年带妹征伐穿越三国之众将云集降落在清初大唐逍遥侯帝王之名穿越兽世:兽夫太凶猛厨子也可以改变战国历黄巾张狂人在大明,我是朱瞻基香江1966,从九龙城寨开始崛起大唐:误会了我不是你爹!重生南宋,泼皮称帝传综武:之大秦仙朝大明朱标重生女帝帝师三国风云:群雄争霸天下弃少:从种田开始发家系统再拉也得用着穿越异世界?我有军火系统!厚黑小县令,从驸马到皇帝崇祯窃听系统猛将三国之无限召唤重整汉末重生1840:从废柴到霸主三国:白毦陈到绝色至尊:邪王,放肆疼!大明:被迫登基我是个风流公子却被迫保持童子身重生成为刘秀,收小弟打天下天将任:百战英魂三国之小兵传奇琳琅幻境:穿越大唐重振家族荣耀
爱读书屋搜藏榜:丹麦崛起1890日出海东大唐锦鲤小郎君谋士骗术大齐好男人田园空间:倾城嫡女玲珑五胡之血时代寒门出了个状元郎昌明民国响马乱皇兄,这个皇位我真不要大秦:治粟内史的狂想宏图大梁:我家殿下太低调别刺激孤,孤不傻了君临天下大秦:陛下快退位,不然公子反了开局土木堡,大明战神有点慌天启新篇粉丝建言重塑大明宫廷幽处孤芳难自赏从特种兵开始的军旅生涯江山争雄大明天仙谱忆昔大唐贞观世宋朝玩主三国争霸,最强六边形战士三国:武将拉满谁能拦我一统全球穿回元末闹革命一起当兵的日子三国:我曹操,小乔请自重重生于红楼末年天骄狂尊大唐:开局迎娶李秀宁天幕视频,给古人亿点点现代震撼北宋:武大郎变成高富帅!重生之废材皇子缔造理想国度瑟瑟惊蝉永远的兵魂大秦神捕重生之这个崇祯有点萌秀才无双大唐太子爷我,怎么可能有很多娘子!幻之盛唐开局造反:女帝请自重枭风寒门枭士龙影战神成了八爷大唐:开局跟武媚娘流落荒岛束秦抗战最牛路霸
爱读书屋最新小说:大齐之君上传奇大明狗腿子三国凭实力截胡后主刘禅:从救关羽开始曹贼:家父曹操,请陛下称太子大夏镇远侯跟史上最稳太子抢皇位?我不干!三国:从县丞开始的崛起之路穿书太监太会审时度势了!物资系统身上藏!女帝倒贴当新娘2153,我再也不回去了哈哈大汉那些事儿改嫁你爱的小将,我退婚你哭什么装傻小地主:我真的只想躺平啊!特种兵之水浒武大郎北宋我称皇山贼之谋定三国明朝写作素材大全镇国世子爷三国第一公侯三国:开局娶了大乔执掌风云:从一等功臣走向权力巅峰动荡的大元贞观六年遇见三岁小公主当云天明穿成林如海为了成神的我欺骗古人大明辈分我最大,我的岳父朱重八养子断亲后,带着亲爹妻儿逆袭了大唐:我,火头军薛仁贵,无敌幽默风趣解读黄帝内经红楼:我能创造一个新贾府大唐小医师大明长歌之太后传奇从纨绔到拥兵千万!战场杀神从马前卒开始我家有个电饭锅御赐监察使爆兵百万占北疆,皇帝跪求我登基!天启新篇粉丝建言重塑大明穿越之我在明朝开药房朱标重生改写大明历史女王陛下,其实我是北境霸主大秦:我说我不当宰相,扶苏非要封我为王!白话三侠五义我一个庶子,权倾天下很合理吧?穿越三国之黄巾天下重生清末之傲视列强!如何拯救德意志三国:布衣赵武征途记立渊传沉默的战神