云岚所在的修行界的修行主流是专精，比如剑修的一剑破万法，一生只修剑法。
刀修的一刀在手，天下我有，专修刀法。
还有枪修，法修，阵修，符修，丹修，毒修等等。
这功法放在如今的修炼界是极其不招人喜欢的，因为修炼速度太慢了，前期还好，基础知识相对都比较简单，还可以多多少少涉猎一些额外知识。
但是越往后所学知识越是庞杂，需要的时间和精力越多，都想兼顾的结果就是都是半桶水，样样会，样样不精。
而且有可能你还在筑基期努力修炼各种知识，你的同龄人或者比你小的人因为专精一项，同等时间内人家已经是结丹境了，你还在筑基徘徊。
到时候人家以境界压你，你如何应对，虽然你所学甚广或许能做到同阶无敌，但是越阶而战，越往后可是越发艰难了。
这功法立意是极高的，可惜不适合人类修炼，人类的寿命太短了，容不得浪费，尤其是开头弱小的时候。
所以云岚猜测这功法之所以只剩下开头筑基篇，可能是功法主人察觉到了后续的隐患自己销毁了后续部分，只留下开头部分，也是不忍心自己的心血白费，才留下的吧。
其实云岚还是觉得这功法筑基篇的内容还是太多了，就像自己所学的【太虚破天录】第一阶段淬体只有一套动作，第二阶段练气也是一部偏向蕴养精神力的心法，只有突破筑基时才有特殊心法辅助而已。
现在系统助手要求云岚给李阳提供一部基础功法，云岚就把这功法给李阳了，至于提醒李阳只需要修炼其中的一种淬体功法就行了的念头，只在云岚脑海中一闪而过，没那心情提醒了。
李阳又不是傻子更何况还有系统看着，到时候如果李阳犯傻系统还不会提醒他吗，用的着自己这个傀儡操心？
这功法在李阳脑海中呈现出一部厚厚书籍的样子。
李阳心念一动，书籍封皮自动翻开，一行目录显现出来：
混元淬体心法（无属性）
梅花桩功（修炼下盘稳定性）
大混元三十六手（手部）
大混元三十六腿（足部）
混元铁象功（躯干）
混元铁头功（头部）
混元铁蛋功（男）
五部朝元功
基础剑法
基础身法
基础刀法
基础枪法
………………
李阳看着这一条条目录，这都什么跟什么呀，心念快速翻动，前几十页每一页都是各种功法目录，后续才是功法主体。
直到翻到书籍末尾页才不一样，是一篇突破筑基境界的特殊心法。
这东西是修仙界基础功法大全吧？
“云岚你出来，你出来啊！岚女鬼岚女鬼！”李阳心中大喊，可惜没人回应。
这什么破功法，练皮的数十种，练血的数十种，练骨的数十种，最后再来个合一功还标注前面都是前置功法，单练合一功无效。
然后是战法，十八般兵器都有不说还多了许多奇门兵器。
接下来是身法有长途奔袭，短途突袭，原地变幻，辗转腾挪，厚重如山等包罗万象。
这只是大类型，这些里面还有无数小类型，每一个小类型就是一篇身法。
接下来还有数个方面，涵盖了修炼者体质，防御，速度，精神，技巧，战斗经验六个方面，你能想到的这里都有，你没想到的这里还有。
李阳叫不出来岚女鬼只好求助系统助手，系统助手机械声音听起来冷冰冰的，李阳还是喜欢和岚女鬼说话。
系统告诉李阳，云岚目前自闭了，正在调整自己道心，至于这功法太过繁琐，系统会加工一下，晚上传输给李阳，明天他就可以修炼了。
云岚自闭了，怎么回事？自己不就是不想拜师嘛怎么还自闭呢，还高阶修士呢，就这道心太脆了吧。
正在李阳吐槽云岚道心脆弱时，感觉到一股淡淡的寒意靠近自己。
李阳睁开眼睛，发现是小蓝修炼完毕游走过来了，面前的小蓝已经收敛了大部分的冰寒力量，只余下一股淡淡寒意收不回来。
李阳让小蓝游走到自己手掌上，感觉凉凉凉的挺舒服的。
“小蓝，你饿不饿？我给你做吃的吧？”
小蓝开心的点点小脑袋，早饿了，自己游走过来就是来讨吃的来了。
李阳把小蓝放到自己肩膀上，走出山洞来到自己昨天下陷阱的地方。
有收获，是两只肥美的兔子和一只山鸡，这些动物根本没见过人类的陷阱，而且里面还有李阳留下的特殊麻痹药液。可谓是一抓一个准。
李阳沿途又摘了许多水果和辨认出来的数种香料。
李阳先是在下游溪水旁把兔子和山鸡清洗处理干净。
回到山洞后，利用干草和早就脱水晒干的树枝升起一堆篝火。
至于如何生火简单的很，拿出一点点的火灵石外壳磨成的粉末撒到干草里。
精神力一催这些粉末，就有火苗出来了，简单方便的很。
李阳拿出先前就准备好的成品香料调制好比例后均匀涂抹在兔皮上腌制。
然后又在三只猎物肚子里塞满混合均匀的香料，两只兔子直接用脱皮树枝串起来架火上烧烤。
山鸡则是用散发清香味的宽大叶子包好扎紧，埋入火堆地下，做个叫花鸡尝尝吧。
李阳站在火堆旁不时的翻动树枝避免烤糊兔肉，每过一段时间拿出来刷上一层调制好的香料料汁。
时间一分一秒的过去，经过处理的兔肉在篝火烘烤下散发出阵阵香味，勾引的小蓝蠢蠢欲动。
李阳温和一笑，看来系统灌输的烹饪技巧还蛮实用的嘛！
李阳拿出自己采集加工后的岩盐均匀的撒到烧烤的金黄流油的兔肉上，完成。
李阳招呼小蓝：“可以吃了。”
话音刚落，一阵疾风夹杂着淡淡寒意扑面而来，李阳心中大骇，灵觉这个时候疯狂提醒危险危险。
李阳顾不得手中兔肉，双手往上一扔，反手抄起肩膀上瞬间变得僵硬的小蓝一个死亡翻滚滚出去老远。
等到李阳站起身，愕然的停下了心中狂呼系统的举动。
系统之所以没有动作是因为没有感受到对方的杀意，所以懒得动弹。
李阳原来待的地方已经被一只雪白巨鸟占据了，费心烤制的兔肉也落入其嘴里，正被她大快朵颐。
李阳苦笑一声：“雪前辈喜欢晚辈的吃食，说一声就行了，何苦吓唬晚辈呢？”
雪璃三两口咽下嘴中兔肉，没想到这家伙做的还蛮好吃的。
淡淡说道：“这个海岛是我的领地，上面的东西都是我的，我吃自己的东西需要和你打招呼吗？”
说完也不等李阳回答，一个振翅飞走了，这点东西还不够她塞牙缝呢。
本来只是想小小的戏弄李阳一下，没想到反倒勾起了她腹中得馋虫。
直到雪璃身影消失不见，僵在李阳手里的小蓝身体才恢复了柔软，有了些许活力。
李阳也不奇怪，自己有系统力量守护可以免疫部分雪璃的威势，还能保持镇定。之所以不是全免，是系统为了不使李阳丧失危机感应故意的。
小蓝等级和实力虽然比自己高的多，但是雪璃无论是血脉还是等级都远超小蓝，这种血脉和实力双重压制，迫使它只能闭目待死。
人类之间就没有这种烦恼，因为血脉一样的垃圾，不存在谁压制谁，实力除外。