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沈浪慢慢的收拾书本,他们以为是想要拖延时间,以避免跟他们出去。

事实上确实是拖延时间,不过等着其他同学离开!

等着落雨荻离开之后,他们两个没有顾忌了,直接的动手,沈浪也没有顾忌了!

李荣和林云预备了沈浪可能会反抗,但因为他坐着没有动,而且李荣只是推了书和拍桌子,没想到他竟然会主动的出手!

等被笔尖扎入手背的时候,李荣吃痛之下,不由自主地俯身捂向手背,并要把那圆珠笔拉开,以避免扎得更加深入。

而在这个时候,沈浪已经站了起来,脑袋由下而上直接顶向了李荣俯下的下颌!

这几乎是接连而至,使得李荣刚刚到嘴巴的喊痛声,被阻挡得叫不出来,还痛得眼泪直流!

旁边看着的林云,大吃了一惊,赶紧伸手去抓沈浪的肩膀,想要把他扯倒。

沈浪对李荣的袭击已经完成,并非一定要把圆珠笔捅入他手背。此刻一拳从胸前穿了过去,双手刚刚抓住他的林云,只能眼睁睁看着拳头直奔鼻子而来!

他们几个也就是仗势欺人,最多有点蛮力。沈浪身体虽然较弱,但运用一点攻击技巧,就不是他们能防的了。

拳头击中了鼻子之后,林云只觉得一阵酸痛,也是牵扯得差点流眼泪,随即感觉到有血液上涌,赶紧放开了双手,一手堵住鼻孔一手托着后脑,仰着头让鼻血倒流回去。

他们两个都是普通人的本能反应,来不及考虑这样会让自己更加不利。

已经起身的沈浪,直接一手一个掐住了他们两个的喉咙!

林云非常的悲剧,仰着头的关系,一下就掐中,而且堵着鼻孔马上就难以呼吸。

李荣是下颌痛得眼泪都出来了,连手背被戳到什么程度都来不及看,又被掐住了脖子。

“想要我死,我随时先把你们两个捏死!”

沈浪冷然说着,手更加的用力。即便他身体比较虚弱,但掐住咽喉这样的要害,也让他们两个惊恐万分,生怕真的拉他们垫背。

这会儿不管是下颌还是鼻血,都顾不了那么多了,两个人都是双手去抓他的手,要把他的手掰开。

掐了数秒钟之后,沈浪松开了手,在他们咳嗽着大口喘气的时,直接迈步离开。

“把我的书捡起来!”

等两个缓过来之后,教室里早没有沈浪的身影了,两个人气得破口大骂了起来。

沈浪出去食堂吃午饭了,他们就有所顾忌,不能冲过去当众打人。

在李荣又是揉下颌又是揉手背的时候,林云发现自己鼻血流了很多下来,校服上面有,地上沈浪的书上面也滴了很多。

“我给你捡!捡你妈!”

两个人在咒骂了一顿之后,都拿地上的书出气的踢踩了起来。

沈浪出去教室之后,并没有往食堂而去,而是来到了学校后面的围墙处。

虽然他不是逃课的学生,但到底生活了三年,对于学校的情况还是很了解。这里有一处被一些学生翻墙多了,上面玻璃片没了,还有踏脚的地方,可以轻松的出去。

他选择翻墙出去,一个是避免被保安询问,一个是走近路。

下午还是自习课,他一上午看书下来,对于进度已经有所了然,不差这一点。

现在更重要的是把修为搞上去,一步登天肯定不行,但好歹把身体的亏空尽量补上,变得强壮一点。

跟他们几个的两次交手,就让沈浪意识到了身体的虚弱。靠技巧和出其不意,能一次两次,三次就难了。要是别人多找几个人,再拿着武器的话,那就麻烦了。

转世重生,让他比谁都珍惜生命!

学校后面有一条河流过,翻墙出来就是堤岸边,这就是抄近路。

出来之后,他沿着河堤往前走,找到了一片小竹林,观察了一下之后,便在竹林里面把衣服鞋袜都脱了,热身了一下,就开始下水。

现在刚过清明,正是春天涨水的季节,水位比较高,但温度还不高,脱了衣服便觉得冷了。

沈浪不是要游泳,他是要利用河水锻炼身体!

由于环境的关系,这是他现在暂时能利用上的地方。

下水之后,感觉比想象中好一点,中午阳光的照晒,让河水并没有想象中冷。在适应之后,他开始往中间深一点的地方走去,然后深吸了一口气,让自己在水中蹲了下去。

天地灵气用现代的话来说,就是一种宇宙能量,沉入水里面,当然并不会加强效果,反而会影响一点吸收。

不过沈浪现在是要吸收那块玉上面的能量,而在水里面运转“阴阳波若真诀”,就是给身体施加压力,也才能得到更好的淬炼。

现在他并不是要依靠水的阻力,而是一方面对抗水流冲击力,一方面利用水压。由于还憋着气,让他的身体要比在地面正常状态下,压力大多了。

第一次当然没有憋气多久,就起身换气。稍事休息之后,又开始第二轮。在逐渐适应了憋气的节奏之后,开始利用好在水下的时间,快速的运功,让元气布满全身,去冲刷内外每一寸所在。

一个小时之后,一口气的时间可以坚持到差不多两分钟。

两个小时之后,一次可以坚持到三分钟……

他几乎每一次都是挑战极限,一秒一秒的增加,一寸一寸的下蹲,到最后躺着河床上!

在身体机能达到极限时,求生意志便会爆发,潜能更有效的激发,消耗也会飙升,同样也会对身体产生伤害!

“阴阳波若真诀”的运行,让体内修炼出的元气随时温养和修复身体,同时又吸收玉内的能量,补充着体内元气的损耗。

现代人锻炼肌肉,就是通过一次次把肌肉纤维撕裂拉断,等修复(一到两天的休息和蛋白质补充)之后,肌肉纤维会生长得更加的粗壮。一次次的撕裂修复,无数的肌肉纤维加起来,就是肌肉的结实和壮大。

沈浪现在也是类似这样的方式,通过一次次的伤害身体,再一次次的修复,身体开始一点点的强壮了起来。

从心肺功能,到肌肉筋骨,从五脏六腑,到气血皮肤……一下午几个小时下来,他的身体得到了一个脱胎换骨般的蜕变!

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