第二天早上，段念云悠悠转醒，感觉自己的呼吸有些困难，快速睁开眼睛，才发现段诗筠不知道什么时候爬到自己身上，和八爪鱼一样紧紧抱着自己。
段念云不知道段诗筠身上有没有藏着别的录音设备，她只能强压火气，放低姿态，柔声喊道：“妹妹，天亮了，该起床了。”
“不嘛，”段诗筠嘤咛一声，抱着段念云开始撒娇，“再睡一会，再睡一会！今天周末，不用上课的…”
段念云望着段诗筠小猫一样可爱呆萌的模样，顿时心头一软，忍不住伸出手，在她小脑袋上轻轻揉了一下。
段诗筠经常被揉脑袋，早就习惯了，感受到段念云掌心传来的温度，下意识用脑袋蹭了一下……
感受到段诗筠顺滑的长发，看着她那一副蠢萌的样子，段念云第一次对自己的判断产生了怀疑，段诗筠她真的会有那么深的心机吗？前面发生的一切，是不是自己想多了？
想到这，段念云也不急着起床了，开始一边撸小诗筠，一边梳理最近发生的事情。
不知过了多久，屋内突然响起了敲门声，紧接着殷娥的声音传了进来。
“小云，诗诗，起床了吗？今天有一件很重要的事情，需要和你们商量一下。”
重要的事情！
段念云脑海中骤然浮现段诗筠考试交白卷那件事，顿时心头一紧。
昨天因为王家突然插手，她来不及按照原定计划，去破解段诗筠这次的算计了。
怪不得她早上故意拉着我，不让我起床，就是为了不给我任何反抗的机会啊！
想到这，段念云心底的柔情消散一空，对于段诗筠的恨意和忌惮，瞬间又多了几分。
不管怎么说，床还是得起的。
段念云快速起床后，段诗筠仍缩在被子里，试图继续赖床。
殷娥可没有惯着她的意思，来到床边，故技重施捏住了她的小鼻子。
呼吸受阻，段诗筠不情不愿地从床上爬了起来。
简单洗漱一番后，段诗筠按照殷娥的要求，换了一身方便行动，舒适耐磨的衣服，和段念云一起来到了别墅后院。
段鸿熙早已经在这里等候多时了，他先是苦口婆心地叮嘱道。
“诗诗，小云，我知道训练真的很累。但求人不如求己，再多的保镖也不能保证你永远不会遇到危险，增强自身实力，比什么都重要！”
随后，段鸿熙拉来一个身材高大的壮汉，向着两人介绍道。
“这位是刘邦国，刘教练。接下来将由他负责，对你们进行最基础的体能训练，同时教给你们一些遇到危险之后的自救措施。”
段念云发现段鸿熙他们找自己，不是因为段诗筠考试交白卷，而是想让专业的教练对自己进行体能培训后，心中暗喜。
她在孤儿院的时候，为了打架能赢，用了很多方式训练自己的体能，但因为没有专业人员的教导，进展缓慢，现在终于有机会，可以学习专业的训练方法了。
与陷入狂喜的段念云不同，段诗筠现在非常郁闷，她知道段鸿熙说的没错，但她真的不想大热天做体能训练啊！为此她故意装傻：“体，体能训练？我体能很好，不需要训练。”
“二小姐，”刘邦国从口袋掏出一张成绩单，一脸严肃，“根据您上次的体测成绩来看，您的体能大致相当于十三岁的小女孩，距离正常十六岁少女的标准体能，还有不小的差距。”
面对铁一样的证据，段诗筠无从辩驳，只好拉出脚伤当借口，准备先拖延几天再说：“教练，我脚受伤了，还没好，做不了训练啊！”
“二小姐，”刘邦国再次将手伸进口袋，掏出一份病历。
“我已经看过您的病例，并且询问过医生了。您脚腕的扭伤，现在已经恢复的差不多了，完全可以进行一些常规训练。”
段诗筠不想训练，马上找了个新的借口：“我不要训练，我不想晒黑！”
“二小姐，”刘邦国反手从包里掏出一罐防晒喷雾，“我跟您的家庭医生联系过，她说多晒一会太阳，对您的身体有好处。”
“她还给了我这个，说您只要规范喷涂，绝对不会晒黑的。”
段诗筠不甘心，又找了一大堆的借口，全部刘邦国完美化解。
他那个口袋，就好像哆啦A梦的百宝袋一样，装满了各种神奇的道具。
段念云站在旁边，看着段诗筠努力找借口逃避训练，心里乐开了花。
段诗筠你这个娇生惯养的家伙，终于暴露本性了，发现说不过之后 ，接下来应该是要耍大小姐脾气，直接甩脸色走人啦。
快点！快点发脾气，只要你一发脾气，你在父母眼中的形象就会急速坍塌，到时候我再卖个乖，爹爹和妈咪就知道谁才是她乖巧可爱的女儿了。
就在段念云忍不住想要过去，替段诗筠发脾气的时候，段诗筠突然认输了。
“教练，你厉害，我找不到新的借口啦，我跟着训练就是了。不过，”段诗筠顿了一下，指了指站在一旁的段念云。
“我姐姐以前吃了很多苦，身体不好，而且她性子很柔弱，不敢反抗，也不敢说自己真实的感受。”
“教练你一会训练的时候，对我姐姐温柔一点，要求少一点。姐姐，你感觉不舒服时候，勇敢说出来，不要害怕。”
“爹爹找刘教练过来，是为了增加我们遇到危险之后自保的能力，不是让他来惩罚我们的，你真的不用怕他。”
刘邦国也跟着表态：“大小姐，您放心。我们整个训练过程，经过了严格的测算，绝对科学严谨，不会对您的身体造成任何损害。”
“不过，考虑到事无绝对，为了防止意外，在训练过程中，您有任何不舒服的地方，请立刻说出来，我们会马上调整训练计划，避免对您的身体，造成更多伤害。”
段念云看着自己头上突然多了一个身体虚弱，性格柔弱的帽子，一脸懵逼。
她怎么也想不明白，为什么段诗筠前面还在疯狂找借口逃避训练，后面就直接爽快地答应了，而且还摆出了一副很关心自己的模样。
“妹妹，”段念云实在是忍不住了，她悄悄拉了一下段诗筠的衣角，“你前面不是不愿意参加体能训练吗？为什么后面突然同意了啊！”