爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

埃德森对于韩国人也不是很感冒,不过跟张凌峰的理由不同,埃德森作为巴西柔道的传人,他的很多思维都受到了日本的影响。

不得不说在鄙视韩国这一点上面,中日真是难得的站在了同一战线上面,所谓中日友谊靠韩国就是这么来的。埃德森一直都认为韩国跆拳道是抄袭了日本空手道,所以对于韩国格斗选手都有点敌视,对于这一点张凌峰有时候都忍不住默默想,空手道说穿了还不是中国唐手演变过去的,自己都没激动,二道贩子也不知道激动个啥。

张凌峰打量了几眼李崔铉,身高比自己要矮上一点,身上的肌肉线条还可以,只是跟顶级格斗选手相比较就差一些了,明显能看出训练强度不是很夸张,而且一身细皮嫩肉的,推测参与过的格斗赛事也不是很激烈,造成的痕迹就明显。

要知道张凌峰虽然脸看起来很稚嫩,但是他身上的肌肉可没有丝毫细皮嫩肉的感觉,长久以来的抗击打训练,让张凌峰身上很多地方都有一层茧了,显得很是粗糙,特别是小腿跟手臂。一旦肌肉绷紧那更是有种青筋毕『露』的架势。

加上张凌峰在美国也开始有意的晒黑自己,就如同电影圈里面的古天乐一样,只是没有晒的那么夸张,略显一点古铜『色』的肌肤,也能让张凌峰看来起更加的强悍,遮挡一些他年龄跟面容上的幼稚。

看了几眼之后,张凌峰也懒得搭理李崔铉了,直接走向了没人的深蹲架前面。埃德森见到张凌峰好像兴趣不大的样子,他嘟了嘟嘴,收起了那一份想要挑衅的心态,跟在了张凌峰身后做训练保护。这一点上面来说,埃德森不愧跟卡洛琳是一家人,总喜欢搞出一点事情来看热闹。

只不过卡洛琳是个女的,加上在张凌峰当初一穷二白的时候帮助不少,很多时候张凌峰只能听之任之,但是埃德森不同,这小子要是不听劝告事情玩过火了,那张凌峰可是真会揍人的,而且有阿列克谢跟麦考尔这两尊大神在,埃德森不想被修理就只能老老实实做人了。

张凌峰一站到深蹲架面前,很多健身老手就把目光看到他身上了,因为现在健身房一般人选择负重训练的时候,绝大多数都会选择史密斯机。

史密斯机算是健身房里面的标配仪器了,卧推、深蹲到肩推等等,能『操』作的动作很多,可以训练到的肌肉群也非常全面,最重要一点就是史密斯机有固定滑轨跟安全环保护,能够有效防止健身者被杠铃压伤,所以绝大多数健身爱好者,甚至包扣一部分的格斗运动员都是使用史密斯机。

但是张凌峰却很少用,因为史密斯机来卧推的话,相当于固定了左右方向,只需要上下就行了。而构造简单的深蹲架,却必须要百分之百的自身力量来支持杠铃,并且在运动的过程之中要客服前倾后倒跟左右摇晃问题,需要极其强悍的稳定控制,才能保证自己深蹲站起来,这才是真正的核心肌肉群力量。

核心力量是一个格斗运动员最重要的部分之一,所以张凌峰很少使用固定的史密斯机,而选择用杠铃架,靠着自己身体力量来控制杠铃轨迹跟平衡,一般情况下为了防止意外发生需要一个助理保护,所以张凌峰才把埃德森给带下来,担当运动保护这个角『色』。

正是因为这些原因,所以但张凌峰打算用深蹲架,而且旁边还有一个白人做运动保护,才会吸引很多健身爱好者的身影。而且这还是只是一个开始,当张凌峰把杠铃片给加到140公斤时候,现场更是响起了一片惊叹声,因为这里面健身者深蹲重量普遍从60到100,甚至一些健身指导的极限也不过就是100公斤。

张凌峰这个看起来撑死不过80公斤的男人,第一次上架就把杠铃片给加到了140公斤,这绝对是今天深蹲数据之最了。而且这些日本人骨子里面习惯仰视强者,现在张凌峰对于他们来说就是绝对的强者,自然是一片惊叹。

只是他们不知道的是,现在张凌峰体重就连75公斤都没有,更别说80公斤了。而且140公斤深蹲重量对于张凌峰来说真是的就是热身重量,现在张凌峰在纽约的训练基地,甚至已经加到160公斤一组的惊人重量训练。

如果不是考虑到没几天就要比赛了,而且这一次三场赛事也比较密集,为了防止肌肉过度疲劳,不然张凌峰正常都会上150公斤的杠铃片。

张凌峰这里引发一片人惊叹,自然也是引起了另外一边李崔铉一行人的主意,本来李崔铉正在吹的飞起,团队成员也各种配合吹捧,毕竟李崔铉也是跟张凌峰一样,算是韩国本土第一位打入k1世界总决赛的拳手,目前在韩国的人气跟地位都很高。

“崔铉,那个深蹲的小子好像有点实力的样子,杠铃片都加到140公斤了。”

听到团队一个成员的诉说,李崔铉脸上有点不屑的说道:“哼,很多小年轻喜欢显摆,直接就上140公斤简直不知死活!”

李崔铉自己就是职业格斗选手,对于深蹲这类数据自然非常熟悉,他自己自然训练刚上来的深蹲重量一般都只有100公斤,热身之后才敢上120公斤的样子,极限也不过就是150公斤的样子。

这个不知道从哪里冒出来的小子,直接就上140公斤,一看就是那种什么都不懂的新人,来到健身房喜欢显摆一下自己的实力。只是这一次太自不量力了,这种重量已经不是什么显摆的问题了,而是一个『操』作不慎,就是健身事故!

“没错,一般健身房撑死一百公斤出头,这小子居然上140公斤,准备好帮他叫救护车吧!”

随着这句话说出口,李崔铉整个团队成员又开始肆无忌惮的笑了起来,丝毫不加掩饰的嘲笑声音很大,再一次让健身房很多人都把目光放在了他们身上,只是李崔铉团队六七号人摆在这里,一个看着也不像是什么弱鸡。而且这里也不是什么格斗俱乐部,住酒店的大多数都是个人健身者,所以面对这种情况更多是敢怒不敢言。

爱读书屋推荐阅读:崩坏,前文明的逐火者天选歌手,鱼池大淘洗不死毒奶:毒无限叠加,惊呆校花篮坛之氪金无敌神游从内测结束重生之霸道人生混沌天帝诀小说怎么样斗罗:神级武魂,我在史莱克当团宠混沌天帝诀小说到底讲的是什么【凹凸】梦魇网游:重生之再回巅峰黄昏编年史限制级巨星风水之王九叔:要用魔法打败魔法汉东第一高速祁同伟死亡奖励神器!全服玩家求我别死重生狂少归来超级打工仔化身NPC:我与玩家和平共处都市最强仙尊网游之近战法师lol之电竞天王极品草根迷失在艾泽拉斯网游之王者再战网游之一杆长枪定乾坤诸侯争霸英雄联盟之绝世无双女子监狱的男管教一万个我同时穿越红月传:愿望与诅咒全职高手琥珀之剑这个主神空间怎么是缝合怪啊!文明之万界领主我叫佐助,从火影首富制霸诸天成神网游之绝世神剑无敌透视重来一次,觉醒短跑圣体艾斯盖亚世界李牝安婉怡全文免费阅读小说致命游戏:全能大佬搞钱攻略林夜的小说免费阅读魔王勇者你别跑DOTA之最强血脉我要做球王从大学讲师到首席院士拥有魔王基因的我,真没想吃软饭
爱读书屋搜藏榜:全民游戏:死灵法师的我即天灾hp故事中的故事算是日记英雄无敌之骷髅来袭史前求生:从驯服三角龙开始傲娇三宝:总裁爹地宠上天王者荣耀之老子怼人就变强传奇之我队打怪PK掉落超极品苏缈苏喻言反派儿子你跪下妈求你点事全文免费阅读大结局绝世狂少天道游戏之最强玩家公主恢复记忆后杀疯了斗罗杀星,从武魂殿砍到神界中枢砺刃!无敌回合制这只史莱姆有毒我不是篮球之神现实网游:开局获得秒杀技能英雄联盟之玩家对战饕餮术士木竹传奇名将莲花楼里起相思诡铎之罪域迷型木屋求生:想做奸商美女护士的贴身医仙网游之逍遥派大弟子最强罗斯:经验加满,抗造顶级幻界之乐园神降时空我靠抽卡在逃生游戏封神快穿之英雄求带飞迪迦之真爱卡蜜拉梦见废土网游:锻造失败,万倍返还姜南娇战北珩小说全文免费阅读无弹窗龙组妖孽兵王沈北游戏现实化,我的女号有点多官气阴间游戏制作人僵尸警察恶作剧之吻续写三部来袭奇门阳宅风水无尽战界披马躲前任木叶:我老婆是纲手暴走分卫玩三国志战略版,分币不充网游:开局被复苏为亡灵法师超级淘宝
爱读书屋最新小说:网游:我在废土世界玩召唤玫瑰在野一人:开局击杀夏禾,我正的发邪海贼:向元帅大人献上忠诚CS:不是哥们,有挂怎么打崩坏星穹铁道:我,Evolto海洋求生:开局一只神级北海巨妖全民穿越:城堡攻防战开局觉醒蛊师,谁说虫族不算蛊?总决赛被横扫?不装了,我摊牌了综漫从成为芙莉莲师伯加入聊天群荣耀,野神归来王者:兄弟让下位置呗,滚!LOL:什么叫做概念神选手啊!NBA:开局融合杜兰特和追梦!人在漫威:S级天赋多到用不完别人公路求生,你带妹子自驾游?全民游戏末日,我走上了人生巅峰临危受命,我七天边路杀穿KPL海贼:邪恶大将,战国跪求我贪污网游之腐朽者网游:转职箭神,普攻暴击带分裂观影:给诸天万界一点点崩铁震撼魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手NBA三分王,全球女星狂加对抗王者:我有KPL顶级节奏网游之攻略傲娇男神网游极速传说忽如一夜春风来王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的废海求生?还好我有提示系统!梦幻西游:我因听劝成神豪火影:超神融合,暴走宇智波三国:四神天赋,大汉再封冠军侯我驯兽师,驯着驯着就无敌了!NBA强化版艾弗森,女星们倒追求生:从山洞到顶级地下堡垒蚁穴求生:开局一只蚁联盟:那年十七鸟巢夺冠天下第一联盟:我王者马甲被学姐扒出来啦铠甲:一打三是常态一打七没意外网游:我的攻击能秒杀神明国运LOL:吾为华夏守护神!全民地穴求生,我收垃圾发家致富超神:重来后,梅洛天庭全都癫了全民求生:我能让物品升级崩铁:卡池角色,给玩家发刀无限SSS级天赋,我就是神明!网游:女友竟是神级BOSS热血传奇:天灾道主