“难受？”
秦肃淡淡说道：“那就先不队列训练了，全体都有！先去跑个十公里！”
众明星：“？？？”
“别！别！刚刚是谁说的？你过来我陪你聊聊！”
“哎呀，我们是说，一天不训练队列心难受！教官你理解错了！”
秦肃懒的理会他们。
在各中队队长的指挥下。
众明星们乖乖站好，有了刚刚站军姿的经验，现在他们整体上看去要好了不少。
最起码不像是刚开始站的那么七零八碎，或是虽然很用心去站，但却站的是伸个脖子撅个月定。
“接下来，进行下一项队列训练！”
“立正及前后左右转！”
“各中队中队长，带队训练！中午，我将会亲自来验收训练成果！还是老规矩，最差的，饭后多跑一公里！”
“是！”
像是这种普通的队列训练根本就用不上秦肃。
他们就全部都是秦肃给教出来的，有时，他们的手段也不比秦肃差到哪里去。
接下来的时间，秦肃便就是又当起了甩手掌柜。
自从他当上狼牙大队长后，每次任务都是极其出色的完美完成。
时间一久，慢慢的也就没什么任务了。
在这里当一年的教官，秦肃倒也算是得了个清闲，在这里当着甩手掌柜很是惬意。
整个上午的时间。
这些明星们都全部在队列训练中度过。
刚开始，众明星们觉得队列训练中站军姿是最累的了。
但后面光是练个立正，就已经让他们的腿跺酸。
不过，在这样高强度的训练下。
这些明星们仅仅过了一个上午就已经明显的有了很大进步。
他们一上午训练的量，少说都能顶正常新兵训练两天的量。
秦肃其实也并没有闲下来。
又是因为练兵，又是因为要执行任务，秦肃其实并没有多少时间去专心训练。
这次录制节目，带这些明星们，秦肃这才算有了点训练的时间。
一上午过去。
秦肃已经是大汗淋漓。
要是不知道的还得以为秦肃这是去洗了个澡。
当他再次来到众明星们面前。
每个人，都是诧异的上下打量着秦肃，眼中写满了好奇。
秦肃全身上下已然被汗水浸透。
见着即将到吃午饭的时间。
秦肃也没有磨叽，跨立站好，大声说道：“第一中队！立正！”
听到秦肃的口令。
这些明星们立马就来了劲。
他们这么努力练一上午是为了什么？
为的，就是中午吃完饭少跑一公里！
第一中队全员立正站好，双脚靠拢，发出了非常整齐的声音。
“向右转！”
虽然只用了一上午。
但秦肃能明显的感觉到，他们要比正常的新兵要用心很多。
训练量是一方面，用不用心也是一方面。
他们做的虽然可能不是那么标准。
但秦肃能看出来，他们每个人都是用了心。
在一系列的队列口令过后。
秦肃微微点头，向第二中队喊道：“第二中队，立正！”
砰！
第二中队双脚靠拢的声音也非常整齐。
经过秦肃的一系列考核。
三个中队都达到了秦肃心中的预期。
秦肃的脸上，也难得露出较为满意的表情。
这让庄焱他们不禁有些诧异。
以他们对秦肃的了解，秦肃在练兵中，就从来没有过满意二字。
但仔细想想也能知道。
秦肃对这些明星们的要求并不高，甚至说是很低。
要求低了，秦肃也就比较容易满意了。
“各中队都有！中午加餐！”
“嗯？！”
听到秦肃冷不丁忽然喊出来的加餐，这可把不少明星们都弄懵了。
正常来讲不应该是要拽出来一个队伍让他们多跑一公里吗？
可这是怎么回事？
他们三个中队，今天中午全部都加餐？
秦肃扫过每个明星，道：“只要你们表现好，训练足够努力！加餐，休息，全部都会有！”
“一切福利，全部靠你们自己来争取！”
这时。
众明星们忽然想到早上吃饭时中队长们说的话。
秦肃这个人，赏罚分明。
他们表现好了，秦肃开心了，他们自然就会有好处。
如果他们表现不好，秦肃生气了，他们自然就会丁点好处都捞不到。
想到这里。
众明星们双眼皆是冒出一道精光，道：“是！”
因为他们知道。
这次的加餐，绝对是正儿八经的加餐。
“各中队中队长，带队去食堂！”
“是！”庄焱他们大声应道。
很快。
食堂前面，便是集合起了四支队伍。
让秦肃有些意外的是。
节目组的那个队伍，军姿站的要比他想象的还要好上不少。
显然他们这些人在私下是有过训练的。
如果私下他们没有训练过，绝对达不到这样的效果。
不然正常人第一次站军姿的样子，别说是秦肃，就连普通人也都能一眼看出来。
在食堂门口又嗷嗷唱了半天军歌后。
众明星们在中队长的带领下，众明星们走近了这个熟悉的食堂。
再次进到食堂内。
这次的他们，有一种熟练的感觉，他们知道什么能做，什么不能做。
按照规矩来对他们的限制其实并不是太大。
刚进到食堂内部。
很快，他们就闻到了饭菜的香味。
今天的饭菜虽然不是什么大鱼大肉，但怎么着也比他们之前吃的馒头和汤要好很多。
菜有荤有素，辣椒炒肉，土豆丝炒鸡蛋等等，都是常见的家常菜。
平日里看到这样菜，他们都是不屑一顾的。
但今天见到这些菜。
他们心中是要多感动有多感动。
这是他们来到这里拍节目到现在，见到过最好的一顿。
中队长们边在前面领着路，边说道：“今天的饭仍然还是不限量，想吃多少吃多少，但注意不要吃的太撑。”
“只要下午你们正常训练，不给我弄什么幺蛾子，晚饭一样是正常吃的！谁都饿不到！”
“下午谁要是因为吃的多在训练中憋不住想要上厕所！以后，你们就可能不会有这样的待遇了！就算想上厕所，也得在休息时间上厕所，听到没！别一个个像个猪似的在那拱食！”