几位明星导师答应下来，蔡志杰便给大家排好了队形。不跳舞，只是原地踏步或者高抬腿的话，一间练习室里排十二个人还是能够排得开的。
蔡志杰一声令下，大家都跟着他做起了他的那个体能训练。
陈子薇敢跟建议肖遥跟蔡志杰两人单挑，让肖遥帮她们争取以后不做体能训练的福利，是因为今天早上肖遥带她们做的清醒活动就是做高抬腿运动。虽然只是做了两分钟，但她们几个累瘫的情况，肖遥却只是气喘，连腰都没弯一下，陈子薇对肖遥有着非常强的信心。
事实也证明了陈子薇的这种信心的确是非常正确的。
从一开始，肖遥就保持了跟蔡志杰相同的动作速率。蔡志杰在训练中途中还以指导其他人、拉着其他人继续的理由稍微停下来一会儿偷了会儿懒，肖遥那时也只是稍微放慢了一点儿动作的频率，并没有跟着停下来。当其他人都坚持不住停下来时，全场就只剩下了肖遥还能跟着蔡志杰的口令一起动作。
最后，这场训练还是变成了蔡志杰跟肖遥两人的pk。在四分钟左右之后，最终还是蔡志杰坚持不住先停了下来。
“你牛！”蔡志杰弯腰扶着膝盖大口喘了几口气，向肖遥伸出了大拇指道，“你这体能，简直就是个怪物。”
肖遥笑了笑，没有答话。
那年的慈善明星篮球赛，肖遥参加完训练课后还跟郭琪去练过空接扣篮的秘密武器。那次训练的时候，郭琪就给过肖遥一个评价，不说篮球技术和扣篮之类的，单论体能，肖遥也是职业运动员级别的。
“那当然了，我们学长本来就是个怪物！”肖遥没有说话，陈子薇却『插』嘴道。
“去，有你这么说话的么？”肖遥瞪了陈子薇一眼。
陈子薇低了低头，又看向蔡志杰道：“志杰老师，说好的啊，以后我们这组就不用做你这种体能训练了啊！”
“行，愿赌服输！”蔡志杰点了点头，“至少这一周的时间里，我不会再找你们做这个练习了。”他的这个训练也是为了节目效果而一时兴起想起来的，做不做的倒没有多大影响。
“放心，我们这一天三练的，她们的体能肯定不会退步！”肖遥笑道，“这一周里，陈子薇的体重要是还能增加，我认罚！”
“啊？”陈子薇惨叫道。
“哈哈~”几位老师都开心的笑了起来。
又笑闹了一阵儿，几位导师就告辞离开了，肖遥和几位女生也恢复了舞蹈练习。
经过这一次之后，几位导师似乎是非常认可肖遥的能力了。后面两天，无论是两位舞蹈老师还是两位声乐老师，没事的时候总喜欢来肖遥这组看看，只有那位说唱老师因为肖遥的公演曲目里面没有说唱，来的次数才少一些。不过四位老师来了之后，通常也都只是在一旁旁观，并没有『插』手指导这一组的练习，任由肖遥放手施为了。
两天之后，肖遥觉得六人的演唱和舞蹈都有了不错的样子了。第四天上午，肖遥带着六位练习生进录音棚录制了公演半开麦表演时所需要的人声伴唱，到了下午，则把裴敏仪叫来了练习室。
叫裴敏仪过来，自然是让她来给练习生们设计舞台形象和服装的。六位练习生跟裴敏仪寒暄招呼过后，肖遥便让六人将公演的舞蹈给裴敏仪跳了一遍。
“老板，你是认真的吗？还是为了满足你的某种恶趣味啊？”看完六人将公演的舞蹈跳了一遍之后，裴敏仪将肖遥拉到一边小声问道。
“什么恶趣味啊？”肖遥不解的问道。
“歌曲的名字是学猫叫，歌词是喵喵喵，舞蹈动作又有这些模仿猫的动作，”裴敏仪道，“你是不是想让我给她们的演出服是那种头上有猫耳朵，后面有尾巴，手上再戴上一副『毛』绒绒的猫爪手套啊？你是想弄六只猫到舞台上去吗？”
“别，”肖遥赶紧摇头道，“歌词和舞蹈有猫就够了，服装造型上再装扮成猫可就过了。而且这次演出不是她们六个人，而是七个人，我也要上台表演的，我可不想穿什么猫装！”
“这样啊，”裴敏仪道，“那你的想法是？”
听了这首歌，看了这支舞蹈后，裴敏仪脑海里第一个出现的就是猫的装扮。不过肖遥一说自己也要上台表演，知道肖遥肯定不会接受以那种形象上舞台表演的裴敏仪就知道肖遥说的是真的了。毕竟七个人一起表演，形象造型的风格上也是要统一的。
“我不要猫装，那样太夸张了。”肖遥道，“歌曲是甜蜜和可爱，舞蹈是萌萌的可爱风，所以我想要的造型风格是那种比较清新可爱的邻家女孩类的，最好是那种一眼看上去就能让人有初恋感觉的形象。”
“好的，我知道了！”裴敏仪点头道。
在尹曦工作室混了这么久，这样的形象造型对裴敏仪来说并不太难。
跟肖遥商量好之后，裴敏仪又去跟六位练习生聊了聊，还顺便采集了一些她们的身体数据。肖遥点出了自己想要的风格，具体的形象设计和服装搭配工作就是由裴敏仪来负责了，这也是肖遥把裴敏仪找来的原因。
对六位练习生的『性』格和身材分别有了一个大致和详细的了解后，裴敏仪就告辞离开了。
节目组有着强大的服装部门，肖遥这次没准备为六位练习生订做演出服装，只需要从节目组提供的海量服装中进行挑选搭配和做一些小的修改，所以一天之后，裴敏仪就给六位练习生配好了演出的服装。
这次的演出服装只是风格上比较统一，但明显不是一个系列。六位女生有长裙短裙、长裤短裤，有衬衫有t恤，发型也是单马尾双马尾黑长直都有，不过无论是哪个形象，除了突显出练习生的个人身材特点外，给人的感觉都是非常清新的邻家女孩儿范儿。
尽管六人中有萝莉有女王，并不全是邻家女孩儿的类型，但是对于裴敏仪给大家设计的舞台形象，六位女生都是非常满意的，可比肖遥的那首歌曲和那支舞蹈要适应多了。
演出服装造型的问题解决，肖遥跟六位女生越来越默契，练习进度也不错，总体来说，肖遥这组的公演准备工作是进行得非常顺利的。在这种顺利的情况下，肖遥还完成了另外一件事。
这件事也跟肖遥这组的公演歌曲有关，但却并不是跟公演有关。肖遥在第一天确定公演歌曲的时候，曾经跟几位练习生说过要给这首歌编个手势舞，让六人将这首歌变成网络神曲。说这个事的时候，练习室里是有跟拍摄制组在拍着的。这件事也很快被摄制组的跟拍导演汇报到了节目导演组那里。
肖遥要带着几位节目里的练习生拍手势舞的视频往赞助商之一的短视频app上传的事情虽然跟公演无关，但练习生们是这个节目的人，又涉及到了节目赞助商的产品，这件事很快就从私事变成了公事。在听说了这件事后，节目导演组和那个叫做“火星短视频”的赞助商代表一起找到了肖遥。
他们找肖遥当然不是阻止肖遥做这件事，而是怕肖遥只是随口说说，想要敲定这件事情。肖遥原本只是想再造一个好玩的网络神曲，顺便帮组里的几位练习生提提名气，再以此为由减少一些因拍摄广告而耽误的练习时间。看到节目组和赞助商如此重视，肖遥也顺势提出了一些条件。
第一个条件是为组里的几位练习生提的。肖遥组里的六位练习生人气都不错，但总有高低之分，并不是每一位都是赞助商青睐的对象，六个人里只有四人拍过赞助商广告。肖遥的第一个条件就是六位练习生都会拍摄手势舞视频，而六个人的视频都必须在节目的幕后花絮环节播出，赞助商的那个短视频软件也要一视同仁的给首页推荐。
第二个条件则是为了自己。肖遥本人的名气是已经足够了，拒绝过“随拍”和“音创”两家同类型短视频软件代言的他也不在意自己能不能出现在“火星短视频”的首页，不过他的动画电影目前是在宣传期，他自己不需要宣传，他的电影是需要宣传的。
现在手机短视频软件比较流行，肖遥本就将“火星短视频”跟“随拍”和“音创”一起列入到了自己的宣传计划中。“火星短视频”的单个视频时长限制在二十秒左右，肖遥还特意剪了一个二十秒钟的超短电影宣传片。各类手机应用软件上都有宣传广告位可以买，不过肖遥的计划只是以个人用户上传的方式来『操』作，并没打算花钱买这些手机视频软件的宣传广告位。
这次“火星短视频”的赞助商代表主动找上门来，肖遥就准备借此拿下软件的首页推荐广告位了。所以肖遥的第二个条件就是以为练习生们编手势舞为代价，换这个短视频软件将自己上传的超短电影宣传片在他们的首页推荐位上挂上一个月。
至于节目组那边，由于肖遥在答应参加这个节目做明星学长时就跟海燕视频谈了宣传电影方面的一些合作，这次倒是没有再为自己额外提什么要求。
肖遥的这两个要求，对于节目组和赞助商来说都不是什么问题。三方商量没有多久，节目组和赞助商那边就都答应了下来。再然后，就是节目组和赞助商等着肖遥给几位练习生编的手势舞新鲜出炉了。
开头几天练习的时候，肖遥对手势舞的事情只字不提。不只有练习生好奇的问过，节目组和赞助商那边也催过。不过肖遥却说大家连舞台表演的舞蹈都还没有练好，没有心思去编手势舞，也算是侧面刺激了一下女孩儿们的练习积极『性』。
第五天午休的时候，肖遥才终于把那首歌的手势舞拿了出来。“火星短视频”的一个视频最多只有二十秒，所以肖遥的这个手势舞只是以歌曲的第一段音乐为背景，整段也才十五秒左右。
手势舞只有手部动作，没有脚部动作，设计起来相对简单一些。由于歌曲的关系，这个手势舞的动作也是从舞台表演的舞蹈动作脱胎变化出来的。一个十五秒的手势舞，还是从舞台表演舞蹈动作脱胎而来的简单版本，练习生们学起来还是很容易的。一个午休的时间，六位练习生就全都学会了。
在肖遥的授意和启发下，六位练习生还有着一些自己的发挥，在拍摄手势舞视频的时候改动了其中的一些动作和表情。六个手势舞视频拍出来，并不是全都一模一样的。
歌曲相同、大体相似、细节不同的六个手势舞视频，网友们看过后肯定也会想到可以有着自己的发挥，加入自己的创意。这会刺激网友们跟风拍摄视频的热情，自然也会给短视频软件带来更多的用户和话题度。
节目组和赞助商对肖遥给六位练习生拍的这几个萌感度爆棚的视频是非常满意的，看过之后，甚至还想让其他的一些高人气练习生也都来拍一个。
对于节目组和赞助商的这个额外想法，肖遥没有反对，但也没有参与。简单说是想拍的随便，但是他就不负责教了，自己跟着视频学去。
这是一个录播的节目，这一周的练习情况是要放在一期节目里集中播出的。手势舞的的背景音乐是肖遥这组的公演歌曲，出于对公演歌曲的保密需要，手势舞的视频虽然拍了，但并没有马上上传到短视频软件和海燕视频上，而是要等到这期节目播出之后再公布。
虽然手势舞视频没有上传公布，但是有着肖遥这个创造过两个网络神曲和舞蹈的金字招牌在，几位练习生对于视频上传公开后的人气提升是有着非常积极的期待的。
手势舞视频的视频搞定，剩下的就是周末的那场公演了。接下来的几天，练习生们在练习时的热情也更加高涨了几分。不过即便她们非常重视这次公演，练习的热情也很高，但几人还是严格遵守了肖遥的规定，每天最晚也只练到十一点左右，从不熬夜练习。
日子在大家的练习中一天天过去，不知不觉就到了公演的这天。
公演的地点不在海燕集团的拍摄基地内，而是在杭城一个承办举行演唱会等活动的专业表演场地。公演时间是在晚上，节目组的工作人员上午就前去布置起演出场地，演出人员是午饭后出发，下午进行现场的彩排。
六组练习生和明星学长的组合轮流进行彩排，肖遥这组被安排在倒数第二位。他们这组的彩排进行得很顺利，没花多长时间就完成了彩排。
彩排结束之后，一般所有人都是回到休息室休息，为晚上的表演养精蓄锐的，但是心情轻松又闲不住的肖遥却悄悄溜了出去，跑去外面看了看。
尽管距离正式的演出开始和观众进场都还有不短的时间，但入口处已经聚集了非常多等着进场的观众。看着眼前乌压压一大片举着各种应援物，兴奋异常的粉丝们，肖遥也被这些大部分还没正式出道的练习生们的粉丝的阵势吓了一大跳。