爱读书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

说教就教,王俊和杰夫-霍纳塞克一起到了别墅后院的球场。

老霍哪怕很多年不打球,耍起抛投还是有模有样,轻松自如。他在两侧和中路抛了十球,中了八个。

只是近距离看了几个球,王俊就有一些感悟。

他在家看nba球员抛投集锦,总是被帕克、保罗等人的突破所吸引,抛投那一下从视频上看不出要领。近距离看霍纳塞克打球不一样,他速度放慢,让王俊更好的看到了从抬臂到出手的变化。

霍纳塞克把球传给王俊说:“你投一会儿,我看看,然后给你意见。”

“好的。”

王俊开始绕圈抛投,脚步控制的很好,但命中率糟糕,力量不是大就是小,球倒是可以投的很正。

看了五分钟,霍纳塞克叫停,说了自己的意见。

“王,我发现你的问题了。你运球突破与投篮动作衔接的很流畅,但是犯了两个关键错误,一是抛投前要减速,这样更容易把握手感,二是最后一步要跳得高,而不是往前倾斜身体。”

霍纳塞克接过篮球又做了两次示范,突破时压低重心,注意对球的保护。接近篮筐减速,垂直向上跳,身体保持平衡。

身体平衡了出手才能稳,往前倾除非是低手挑篮,否则很难控制住球,做到人球合一。

霍纳塞克非常适合做篮球教练,他的眼光独到,短时间内就看出了问题所在,只要按照他说的方式改进,王俊肯定会进步。

以前王俊冲的太快,如果面前没人就直接扣篮。有人才改为抛投,当然会情不自禁的前倾。

注意到这点,王俊尝试最后一步减速。垂直起跳抛投,果然好了很多。只需要把握距离感和投篮弧度就行了。

霍纳塞克又说了自己认为最合适抛投距离,太远用抛投就是蒙,没人能保证命中率。

合适的出手一般多在正面或者侧面,距离篮筐2米左右,这个距离命中率很高,再远逐步增加投篮难度,再近就容易被内线封盖。

投篮时他不建议用手腕,因为手腕抛球会很难控制。容易投偏,而且出手速度比较慢。较好的手型应该是用手臂向上推,同时手指将球拨出。

简单说就是投出铅球的动作,只是不用全身发力。

这样篮球飞向篮筐时非常顺畅,弧度高,即使砸到篮板或边框,篮球也可能弹进筐里。

练了几分钟,王俊想要精益求精,问道:“杰夫,托尼帕克那种抛投是怎么回事?他最后一步好像不需要减速。你感觉他的秘诀会是什么呢?”

霍纳塞克笑道:“大概是因为他从小就用那种不正规的动作投篮,养成了习惯。再就是他手腕和普通人不一样。不要刻意模仿古怪的投篮动作,像布泽尔的跳投。很多人那样投也许会投出三不沾,但他就能保证命中率。适合他的技术不一定也适合你。”

王俊同意这个观点,不再患得患失。

训练系统也说过,有些技术不是“拜师”就能学会的,像卡特的扣篮到现在王俊也就学了七成,正转能360度扣篮,扣篮大赛那种逆向动作他做不出。

帕克的抛投球飞出去的时候人也飞出去了,很精彩却不常见,整个联盟都没个像他那样玩的。王俊需要的是破包夹。躲开内线封盖的出手方式,练霍纳塞克这种教科书式抛投足够了。

两人回屋。王俊把要练习领记在了电脑文档里,发进了个人邮箱。准备回去慢慢研究。

练球不急这一会儿,王俊和霍纳塞克一家聊起了别的。

说到工作,霍纳塞克感叹:“吃青春饭,靠身体和技术取悦顾客,收入多少取决于每天晚上顾客们的满意程度,入行时,年纪越小越受欢迎,年老色衰后通常不受人待见。没错……这就是nba球员。”

“……”王俊怀疑自己英文还不够好,似乎理解错了什么。

霍纳塞克语重心长的说:“王,趁着年轻,你得多争取荣誉,球场上岁月不饶人啊。”

艾比插话:“爸,你还不老呢,你不是做爵士助教了吗?”

“只是特别助教,教人投篮,等你弟弟毕业,我希望能做主教练。”霍纳塞克笑着问王俊:“如果你将来退役了,准备做什么?”

“周游世界,吃遍天下美食,带着家人一起玩。如果可以,我还想客串电影,参加点有趣的活动。”王俊回答。

霍纳塞克没想到王俊会说出这种答案,看起来是典型的享乐主义者啊。

很多运动员闲不住,一旦闲下来就很痛苦,王俊并不是这种人。

大致来说,球员退役有很多选择。

重回赛场,拿起教鞭;解说评论,指点江山;通过人脉经商,进入政坛等等;也有人贪图享乐,败家挥霍,最终破产。

因为享乐而破产的人还真不少,比如“土豆”韦伯此前被爆出沦落到夜店打工,加盟了一家脱衣舞俱乐部,担任脱衣舞女郎的教练。

最近,有着“狂人”之称的斯普雷维尔由于拖欠银行房贷而败诉,被银行收回了自己在密尔沃基老家的房屋。斯普雷维尔目前失业在家,穷困潦倒,还变卖了那艘著名的“密尔沃基最佳号”游艇。

更夸张的是“雨人”肖恩坎普,生孩子的速度超过了他打球的速度,公开的就有七个私生子,具体数目肯定超过一支球队的注册球员数,甚至跟刘备的老爹中山靖王有一拼,孩子多的自己都数不过来。

曾有媒体采访坎普,问起他风流的话题。

坎普这样回答:“无论是在西雅图还是克利夫兰,每次当我从球馆离去的路上,总是万分恐惧,当我看到一个女人带着一个小孩或者几个小孩打招呼时,我就内心一紧,然后默念:我勒个去,这货不是我儿子,这货不是我儿子。”(夸张了,但大体意思和这差不许多。)

一想到王俊和塞隆关系不清,霍纳塞克不禁为女儿捏了一把汗。“你没想过继续工作吗?”

“到时看情况吧,想做什么就做,我距离退役还早着呢。”

王俊其实最想进娱乐圈客串电影什么的,说娱乐话题又会转到塞隆身上,所以他就打住了。

艾比不想家人担心,解释了王俊的想法。

王乐莹身体不好,不能坐飞机周游世界,所以他们兄妹约好,等她病好了要带她出去好好玩。

这样一解释,她父母就觉得王俊不像享乐主义了。

ps(未完待续。)

爱读书屋推荐阅读:崩坏,前文明的逐火者天选歌手,鱼池大淘洗不死毒奶:毒无限叠加,惊呆校花神游从内测结束海贼王之冰霜王座斗罗:神级武魂,我在史莱克当团宠【凹凸】梦魇管道求生:别人收资源,我收老师网游:重生之再回巅峰孝婷恋续文:罪爱八零年代之追夫日常领主之军团召唤九叔:要用魔法打败魔法汉东第一高速祁同伟谁公认的历史第一大前锋?化身NPC:我与玩家和平共处网游:神秘玩家警校毕业后,火速进部当厅长快穿:谁家白月光摁着男主亲密神名学:好运v9,在线交友十日终焉凡尘领域红楼之林家有嫡子诸侯争霸红月传:愿望与诅咒我叫佐助,从火影首富制霸诸天四合院之重启的柱子网游之绝世神剑无敌透视云鸾萧廷宴茅山鬼道花都最强神医魔王勇者你别跑人道仙朝乡爱永强妈重生,坤爹我不伺候了火影:扉喇嘛被天幕曝光了星际,我在全息游戏抱npc大腿我一体校生:成为拳王很合理吧数码宝贝世界里想回家的中年男人我在失控游戏里狂欢逃荒捡到锦鲤小福宝,全家都旺了全民领主:我有一颗黑龙之心和上高中的儿子一起成长惊世杀神绝世小仙医张冬杨翠身体交换游戏至强兵王疯了吧!神话天赋你管他叫反派?盛妆山河云鸾电竞不努力只好嫁影帝红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始
爱读书屋搜藏榜:全民游戏:死灵法师的我即天灾hp故事中的故事算是日记英雄无敌之骷髅来袭史前求生:从驯服三角龙开始傲娇三宝:总裁爹地宠上天王者荣耀之老子怼人就变强传奇之我队打怪PK掉落超极品苏缈苏喻言反派儿子你跪下妈求你点事全文免费阅读大结局绝世狂少天道游戏之最强玩家公主恢复记忆后杀疯了斗罗杀星,从武魂殿砍到神界中枢砺刃!无敌回合制这只史莱姆有毒我不是篮球之神现实网游:开局获得秒杀技能英雄联盟之玩家对战饕餮术士木竹传奇名将莲花楼里起相思诡铎之罪域迷型木屋求生:想做奸商美女护士的贴身医仙网游之逍遥派大弟子最强罗斯:经验加满,抗造顶级幻界之乐园神降时空我靠抽卡在逃生游戏封神快穿之英雄求带飞迪迦之真爱卡蜜拉梦见废土网游:锻造失败,万倍返还姜南娇战北珩小说全文免费阅读无弹窗龙组妖孽兵王沈北游戏现实化,我的女号有点多官气阴间游戏制作人僵尸警察恶作剧之吻续写三部来袭奇门阳宅风水无尽战界披马躲前任木叶:我老婆是纲手暴走分卫玩三国志战略版,分币不充网游:开局被复苏为亡灵法师超级淘宝
爱读书屋最新小说:斗罗v:我的武魂是圣主开局觉醒超神级剧毒天赋2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘都市游戏之王重生棒梗,带贾家发家致富改变世界从双城之战开始甜翻,傅总的小鬼喂养指南穿书:主角和反派都是我三生三世:素绵重生归来快穿攻略:点满男主的撒娇技极夜求生:开局获得寻宝罗盘莲花楼里起相思精灵世界:烈焰之旅快穿之一线生机抗日之铁血神枪从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友督军两口子去哪儿了甄嬛传之胤禛养母孝懿皇后重生星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明迟钝炮灰被主角抱在怀里亲懵了快穿:我家宿主又又掉主神窝里了奥特编年史一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩空间通末世:囤亿万物资养个战神夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾快穿之我为反派挥金如土重生之不留遗憾,我要当太后不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!柯南:从游戏开始LOL:开局中单被限制出境择膏粱恋恋时光簿龙珠超之仙人模式癫!糊咖竟被影帝骗回家亲懵了当调查一队来了个天才画家职场逆袭女重生之我用ai发扬伟大红色精神红色绿茵场:红魔密码小侍郎重生后被戏精王爷叼回家啦重生之我在沈阳